no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
3時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
江崎グリコ パピコ ホワイトサワー 80ml（1人前） 74 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいも（2人前） 205 kcal
小岩井乳業 スライスチーズ クリーミー（1人前） 64 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
カゴメ サルサ（0.3人前） 8.4 kcal
目玉焼き（1人前） 118 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
17時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
アジ開き干し（1.5人前） 106 kcal
麻婆なす（1人前） 181 kcal
21時
丸永製菓株式会社 白熊（1人前） 95 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
  1816 kcal
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