no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
メイトー カスタードプリン 80g（1人前） 95 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 915g（0.2人前） 45.8 kcal
ブルーベリー（4人前） 2 kcal
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
小岩井乳業 スライスチーズ クリーミー（1人前） 64 kcal
たらも（0.3人前） 70.5 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
14時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トマト（0.1人前） 2.3 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ハウス食品 カレーマルシェ 中辛（0.3人前） 55.2 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
冷やし中華（1人前） 395 kcal
23時
シャトレーゼ ラムネアイスバー（1人前） 59 kcal
  1587 kcal
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