痛飲【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

痛飲
< 休肝日6～ギリ標準 　｜　休肝日7～逆戻り >
16km 2:30:30 9'24"/km 1243cal

体脂肪率：24.76％
夜、ガッツリ呑むつもりなんで、暑いのにいつも以上に歩く

その事を話したら怒られる(誰に？）
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