昼も夜も。神奈川。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日(木)

昼も夜も。神奈川。

< てやんでえ。東京。  | トキ酩酊?新潟。 >
昼も夜も。神奈川。 画像1 昼も夜も。神奈川。 画像2 昼も夜も。神奈川。 画像3
YGT@kg。

全国めぐり。14番目は神奈川。
お盆休みの店も増えるようだけど。。。。
京橋~銀座界隈に開いてる店があれば。。
チャリランチ@小湘亭。
初訪問。晴海通り沿い銀座三越向かい。
釜揚げしらす丼850円。
湘南名物釜揚げしらすと薬味の効いた五穀米丼。
さっぱりヘルシー。
女子向けかな?

夜は来客の予定。
五反田にある三崎の魚と野菜を出すお店を確保。
・・これだと東京グルメ?^^;;
お酒は・・飲むかなあ~。

食べた。飲んだ。
夜はヌキテパ@五反田。
画像は土と魚のスープ。
三崎の魚を内蔵ごと裏ごし。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
26.05km
自転車(km) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
82.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/08/12 10:36
三崎だから神奈川でしょ~(*^^*)

いいもんばっか食べてると痛風になるど~( ̄▽ ̄;)
昨夜はジェントルマンY氏の話で盛り上がったど♪( ̄▽ ̄)ノ″
 YGT 2010/08/13 11:06
ちゃんとヘルシーにしたよ~。^^

浅草橋ツアー、2軒ハシゴしましたか~。
やっぱり鉄人っすねえ~。^^;;
はりそん705 2010/08/12 10:39
マグロかな????
 YGT 2010/08/13 12:10
マグロも食べたかったなあ~。(笑)
今回はシラスにしときましたあ。
杏宏ママ 2010/08/12 10:56
三崎港って店が、地元の駅前にあるよ。
三崎の魚かなぁ?
 YGT 2010/08/13 12:22
おお。
調べたらたくさんありましたねえ~。
港の直送かもしれませんね。^^
三輪昌志 2010/08/12 14:24
↑回転寿司屋じゃない?
こっちの地元にもあるよ・・・??
 YGT 2010/08/13 12:23
会社の近くにもみつけましたよ~。^^
audrey 2010/08/12 15:22
しらすって、以外に高価な食材らしいですね。。。

やるき茶屋のランチなら500円で、一番コストパフォーマンスが良いらしいです。
それを知って以来、毎回しらす丼を頼んでいる友達がいます、、、(汗)

 YGT 2010/08/13 12:28
さっぱり食べれましたよ。^^
500円ランチ。@@
なんとリーズナブルなあ。
hana_511 2010/08/12 17:01
いいねぇ〜、釜揚げしらす丼。
看板もかわいい。ニャンコ?
 YGT 2010/08/13 12:31
看板。
なぜにニャンコ?^^;;
ニャンコの寄ってきそうなメニューってこと?
どんぐり27 2010/08/12 19:05
>湘南名物釜揚げしらすと薬味の効いた五穀米丼
確かに女性向きかも、、、でお味も?
 YGT 2010/08/13 12:32
さっぱりしてましたよ。^^
ほんのりと。
ごま油もきいてました。
団塊修ちゃん 2010/08/12 20:41
神奈川篇
お昼は納得の一品!
夜も納得。三崎の地魚なら、これを肴に一杯でなきゃ嘘でしょ!
 YGT 2010/08/13 12:34
一杯?
ばれてしまいましたか。^^;;
こんなはずじゃない 2010/08/12 21:59
飲んだでしょ~。ウリウリ。
 YGT 2010/08/13 12:37
さあねえーー。^^
千尋 2010/08/12 23:07
神奈川=横浜=娘が住んでいる地
ということで、何となく気になる県であります。

今夜のケンミンショーでやっていたのですが
群馬県の かかあ天下は
「うちの かかあは 天下一の働きもの」
という意味なんですって!!
知らなかったぁ(^_^;)
 YGT 2010/08/13 12:36
ほほおおー。
ありがとうございます。
よっ。はたらきものーー。^^
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