お盆休みの特別スケジュール【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

お盆休みの特別スケジュール
< 初めてのサーキット... 　｜　あ～、心配、心配 >
スポーツクラブ８月　８日目
　ストレッチ　１２分
　腹筋　５０回
　ボディパンプテック　２０分
　ボディパンプ　４５分

お盆休みの特別スケジュールで
Ｓイントラのボディパンプを受けることが出来た。
これを受けるために帰省を遅らせたもんね。

やっぱり、カワイイし、カッコいいし、素敵やし。

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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