no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
2350kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
食パン(1人前) 172 kcal
(1人前) 64.9 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
サラダ(1人前) 40 kcal
12時
中華バイキング(1人前) 1400 kcal
23時
味の素 えだまめ(1人前) 300 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
辣韮(1人前) --- kcal
  2350 kcal
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