いよいよ、明日。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やすやっさんさんのトップページ>記録ノートを見る>いよいよ、明日。
10年08月20日(金)

いよいよ、明日。

< 昼会議に夜お酒、そ...  | さぁ、出発だ。 >
いよいよ、明日。 画像1
昨日は暑かった?やすやっさんです。

昨日の夜ランは調子悪かったよ。
息がすぐ上がるし、ペースはあがらんしさ。
湿度が高かったのかな?汗がなかなか乾かなかったよ。

もしくは、前日のお酒が残ってたか???


原因はお酒かな( ̄▽ ̄;)


さて、明日からワイハーです。
はやっ、(・・;)
なんも準備してねぇ~( ̄▽ ̄;)

とりあえず、こんな本を買ってみた。(写真参照)
乗りたいなぁ、自転車。


体脂肪が落ちないよ~。

【腹コンの審査員をまだまだ募集中!】
応募は簡単、日記のコメントに「審査員やります!」とコメントをいれていただくだけ。
ストイック野郎の会への入会は必要ありません。
また、審査員の方には腹コンのメルマガ「3分ふっきんぐ」を配信したします。

====↓↓「3分ふっきんぐ」はこんな感じのメルマガです。↓↓====
…、コーヒーについてです。
以前よりワタシは根拠も知識もなく盲目的にブラックコーヒーは
脂肪を燃焼させると信じて、かなりの量を飲んでたのです。
現実は脂肪減っていかないんで、やや懐疑的になっておりましたが、
なんと!実は効果あるそうなんです…。
================================


【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2010/08/20 08:24
ハワイですか~~、良いな~~~。
楽しんで行ってきてくださ~~い。
 やすやっさん 2010/08/20 12:09
義弟の結婚式なんです。
家族でワイハーなんておそらくもうないと思います。
楽しんできま~す。
杏宏ママ 2010/08/20 09:07
たっぷり遊んで、たっぷり食べて、たっぷり楽しんでおいで~^^
 やすやっさん 2010/08/20 12:11
絶対に太るよ~(>_<)
ツルンツルンのお腹になって帰ってくるよ。
tomytomy 2010/08/20 09:31
KONISHIKI,武蔵丸、曙、みぃんなハワイアン。
体脂肪落として帰ってこれたら尊敬しちゃうなあ。

もう、気にしないで楽しんできてください。
なんせワイハーなんだから!
昔は、アップダウンクイズで10問正解しないと行けない所だったんだから。
 やすやっさん 2010/08/20 12:16
無理だよ、体脂肪爆発だよ。
どの食べ物も高カロリーだよ。
でも、どうせなら楽しまないともったいないからな~
きこたん 2010/08/20 10:04
私なんか「新婚さんいらっしゃーい!」のオーディションで・・・
この次受かればTVって所まで行ったのに・・ダメだった・・w
気分はもう「ハワイ」だったのにーーーー。・゜゜・(>_<)・゜゜・。ゥェーン 

アローハー_| ̄|○、;'.・ オェェェェェ ・・・・アローハー|電柱|ヽ(_ _|||)))) オェェェ!! 

にならないように・・・飲みすぎ注意だよ!;:゛;`;・(゜ε゜ )ブッ!!ww 
 やすやっさん 2010/08/20 12:20
新婚さんいらっしゃ~い!
改めて、長寿番組なんだなぁ。(地雷)

飲み過ぎに注意しま~す。
どりり 2010/08/20 13:30
いよいよですね~~~。
楽しみですね~~~。
やっぱりここは肉食でいかないとっ!(^^;

自転車で走れるといいですね♪
気持よさそう~。
 やすやっさん 2010/08/20 18:57
なんだかワクワクしてきました( ̄∇ ̄)
そうなんです、アメリカなんで基本肉食らしいです。
聞いた話だと、ステーキはうまいそうです。
ヤバイ、ヤバすぎ~ ( ̄ェ ̄;) 
コミュ 2010/08/20 15:25
もうそんな時期ですね。
楽しんで来てくださいね。
自転車で颯爽と走ったら気持ち良さそう~
 やすやっさん 2010/08/20 18:58
自転車に乗りたいなぁ。
乗る時間あるのかな?微妙にイベントが入っているからな~。
とりあえず、メットとジャージは持っていくか!
うみのおとこ 2010/08/20 23:30
ハワイなんですねー、いいな~
ホテルにレンタサイクルあればいいですねー
 やすやっさん 2010/08/20 23:56
はっちゃん貸して~( ̄▽ ̄;)
liberty 2010/08/21 07:20
いってらーっしゃーい!!
楽しそう、ワイハ、いいなぁ。
そういえば、おいちゃんはホノルルマラソンはでないの??
 やすやっさん 2010/08/21 08:35
いってきま~す。
いつかは走りたいと思ってる。
今回はジョギングシューズ持参で、ワイハーで朝ランしてきます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする