やすやっさんさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
8月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年08月20日(金)
いよいよ、明日。 |
< 昼会議に夜お酒、そ...
| さぁ、出発だ。 >
|
|
昨日は暑かった?やすやっさんです。
昨日の夜ランは調子悪かったよ。 息がすぐ上がるし、ペースはあがらんしさ。 湿度が高かったのかな?汗がなかなか乾かなかったよ。
もしくは、前日のお酒が残ってたか???
原因はお酒かな( ̄▽ ̄;)
さて、明日からワイハーです。 はやっ、(・・;) なんも準備してねぇ~( ̄▽ ̄;)
とりあえず、こんな本を買ってみた。(写真参照) 乗りたいなぁ、自転車。
体脂肪が落ちないよ~。
【腹コンの審査員をまだまだ募集中!】 応募は簡単、日記のコメントに「審査員やります!」とコメントをいれていただくだけ。 ストイック野郎の会への入会は必要ありません。 また、審査員の方には腹コンのメルマガ「3分ふっきんぐ」を配信したします。
====↓↓「3分ふっきんぐ」はこんな感じのメルマガです。↓↓==== …、コーヒーについてです。 以前よりワタシは根拠も知識もなく盲目的にブラックコーヒーは 脂肪を燃焼させると信じて、かなりの量を飲んでたのです。 現実は脂肪減っていかないんで、やや懐疑的になっておりましたが、 なんと!実は効果あるそうなんです…。 ================================
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|