173日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

173日目
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【朝ごはん】
グレープフルーツ、桃、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
ガム、あたりめ、桃
【晩ごはん】
モロヘイヤのおひたし、かぼちゃ
【夜食】
アイスワイン
【今日の感想】
鷹虎のつけ麺美味しかったよ！
腹ごなしにガチプール行った☆
プールのタイル大嫌いだけど、水は気持ちよかった～。
かろうじて２５ｍ泳げるかなぁぐらいだけど、実習は大丈夫なんでしょうか？

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