172日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

172日目
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【朝ごはん】
トースト（はちみつ）、プチトマト、牛乳
【昼ごはん】
しらす干し弁当、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
枝豆、夏野菜カレースープ（まいたけ、丸ナス、トマト、かぼちゃ）
【夜食】

【今日の感想】
いっぱい食べちゃった☆
夏野菜最高！

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