少し元にもどった。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

少し元にもどった。
< なんか体だるい・・... 　｜　なんとなーく・・・ >
今日から長男は学校が始まりました。
9月までは短縮ですが、それでも午前中いないだけで
気分的には楽です。

さすがに今朝は今までと違い早く起きてるので
食欲はなかったようですが・・・(笑)
徐々に慣れていくでしょう・・・
だから、あれほどそろそろ朝起きる体にしとかんと
学校始まったらしんどいでって言っておいたのになー

二男もなんとか登校日までに提出しなければいけないものは
昨日までに片付けられたけどねー
読書感想文も毎日「書けっ!」と言い続けてても、なかなかやろうとしなかったけど
やっと昨日適当に仕上げてた。
すぐにできるんだったらさっさとやっとけっちゅうねんっ!

二男も夏休みが終わるまであと1週間。
残りの宿題も片付けてくださいなっ。　来年の夏休みは中学生最後です。
来年は最初からちゃんとしてくださいな。　毎年イライラさせるんだから・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 54 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 321 kcal
わかめスープ（1人前） 68.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
コーヒー（1人前） 54 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
16時
トースト（0.5人前） 110 kcal
19時
冷しゃぶサラダ（1人前） 147 kcal
たこの刺身（1人前） 60.8 kcal
みそ汁（1人前） 81.8 kcal
キューピー ゴマドレッシング（0.5人前） 80 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 54 kcal
  1915 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2010/08/24 10:10 
家の高校生の息子も１７日から
学校が始まったようです
何処も同じで、尻に火が付かないと
やらないみたい
 PONPY 2010/08/24 10:16 
いくつになってもそうですねー
小学生の時からずーっと言ってることなんですけどー
mommomo 2010/08/24 10:13 
少しは、身体ならしとけばって思うよね～♪
でも、最後の1分1秒まで、満喫したいんだよね。　(苦笑)

関西も、暑そうですね。
PONたんも、身体気をつけてね^^。
 PONPY 2010/08/24 10:17 
ほんとほんと。　
絶対後から「おかぁ　しんどいー」って泣き言言ってくるよ。
大阪はまだまだ暑いです。いつになったら涼しくなるのかな?
9月も暑そうだー
きこたん 2010/08/24 10:29 
毎年毎年同じ悩みで夏が締めくくられていぐ～( ´△｀)
 PONPY 2010/08/24 13:06 
二男が高校卒業するまでは続くかも・・・・
・・・っていうか二男、高校行けるのかっ?
megulalala 2010/08/24 15:43 
もうすぐ新学期・・・

もうすぐ･･･（笑）
頑張ってください♪
 PONPY 2010/08/24 21:07 
あともう少しー　　頑張るかー
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