新居は【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

新居は
< 引っ越した 　｜　朝ラン！ >
いいのか悪いのかイマイチまだ分からない・・・。

でもハウスオーナーなんか馴染めない。。。

【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ランニングマシーン
20分
ランニングマシーン（分） のグラフ
食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK メグミルク（0.5人前） 66.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
シリアル（0.5人前） 76.2 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
カレースープ（1人前） 120 kcal
16時
グリコ乳業 カプチーノ [カート] 200ml（1人前） 136 kcal
18時
のり（0.5人前） 2.8 kcal
永谷園 お茶漬け海苔（2人前） 30 kcal
茂野製麺 そうめん（1人前） 346 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1005 kcal
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