no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ロッテクーリッシュ　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ味（1人前）	132	kcal
1時
コロッケ（1人前）	280	kcal
レタス（0.5人前）	1.8	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
トップバリュハト麦ブレンド茶（0.4人前）	2.4	kcal
おにぎり（1人前）	179	kcal
あん団子（1人前）	121	kcal
卵（0.5人前）	32.5	kcal
8時
パスコ超熟ロールレーズン（1人前）	113	kcal
マーガリン（0.4人前）	39.4	kcal
ポテトオムレツ（1人前）	291	kcal
ぶどう（0.3人前）	23	kcal
トップバリュハト麦ブレンド茶（0.8人前）	4.8	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
クラフトスライスチーズ（1人前）	56	kcal
のり（0.3人前）	1.7	kcal
9時
おにぎり（1人前）	179	kcal
トップバリュハト麦ブレンド茶（0.4人前）	2.4	kcal
12時
ハーゲンダッツジャパン株式会社ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ（0.5人前）	145	kcal
トップバリュハト麦ブレンド茶（0.4人前）	2.4	kcal
豆乳バナナドリンク（1人前）	118	kcal
15時
トップバリュハト麦ブレンド茶（0.4人前）	2.4	kcal
19時
トップバリュハト麦ブレンド茶（0.4人前）	2.4	kcal
伊藤園一日分の野菜（0.7人前）	56	kcal
	1804	kcal
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