５か月ぶりに！【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

５か月ぶりに！
< 朝ラン！ 　｜　無職なのに >
生理が来たっぽい！
今度はホントに来たかも！
良かったー。
ちゃんと継続しますように！

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
日本コカ・コーラ ノーカロリー コカ・コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
14時
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
茂野製麺 そうめん（1人前） 346 kcal
ヤマサ 昆布つゆ（1人前） 13 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
永谷園 お茶漬け海苔（2人前） 30 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
Cornetto timtam（2人前） 476 kcal
ミスターイトウ チョコチップ（0.3人前） 107 kcal
18時
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1153 kcal
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