| 
                          
			
			
						
			浜ジョーさん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2010年 |  |   
          |  | 8月 |  |   
          | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |  
    	
    	    			    			    						| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |  
    	
    	    			    			    						| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |  
    	
    	    			    			    						| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |  
    	
    	    			    			    						| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |  
    	
    	    			    			    						| 29 | 30 | 31 |  |  |  |  |  月別に見る タグ別に見る | 
            
            
              10年08月29日(日)             
                            
                | 
                    
                      | 許せん・・・♪ |  
                      | < 長い ・・・♪
                                                                           | 日曜の夜のお楽しみ... > |  
                      |   |  
                    	| 
 まさか? とは思っていたが、そのまさかが・・・。
 
 
 
 
 うぅ~、許せん!コブクロ~。 (-ε-)ブーブー
 
 カバーしたくなる気持ちを、百歩譲ったとしても、
 選曲、ベタ過ぎやぁ~、しませんかっ! (▼⊿▼) ケッ!
 
 
 
 
 
 でも、ちょっと、聞いてみたい、気もする~♪。
 ねぇ~~~え~、 momoさん♪ うふふっ(*゚v゚*)
 
 
 さて、問題! 浜ショーの怒りの原因は?
 (-L-)ククク 分かった方あなたは、通だねぇ~♪
 ・・・ご褒美は、なんもありませんけど。 'v' プッ
 
 
 
 
 
 
 
 
 【今日の・・・】
 いや~、昨日は不調でした。
 
 普段、トイレ回数10回以上の私ですが、
 いくら水分を摂っても、5回ぐらいだった?
 身体のむくみも酷く、体重も一晩で、1キロの増。ガ~ン。
 一日眠くて、眠くて、22時に就寝。
 
 (;´ρ`) グッタリ、あと2日~。
 今日は、ゆっくり身体、休める事に。(;д;)ノ~''・゚゚・。。
 
 
 
 
 
 
 【この夏の目標】
 ①60分のウォーキング。 ×
 ②バランスの良い食事。 × カップ麺。
 ③間食500。飲酒日はゼロ。 × アイス。柿P。サイキカ。
 ④週4日は休肝日。 ◎ 日月水木土曜日。 快挙♪
 
 
 
 
 
 
 
 |  
                        | 
                          
                                             
                         |  
                      | 【記録グラフ】 |  
                      |  |  コメントを書く 
                        
			                   			                   
                       |  
                | ページTOPへ戻る↑ |  |  | 
    
え~~~っ!? 分からんの? ( ̄s ̄; チェッ 飲んでた方が、健康的? って。 今月も後残り、2日でしょ!ブー!('ε'*)