17【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
お通じ
0.5回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
はちみつ（0.8人前） 51.7 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
10時
KOJIN 青汁（1人前） 10 kcal
ネイチャーメイド ビタミンC（1人前） 3.1 kcal
12時
エクセルシオールカフェ エクセルシオールカフェカフェラテ（1人前） 137 kcal
ファーストキッチン クラムチャウダー（1人前） 152 kcal
エクセルシオールカフェ スモークサーモンとクリームチーズ（1人前） 371 kcal
19時
さつまいも（1人前） 304 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 20 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
  1435 kcal
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