21750【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>21750
10年08月31日（火）

21750
< 3400 　｜　0 >
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　700
打ち上げP　　　21050

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
ニッスイ ほうれん草3種のおかず　おひたし（1人前） 10 kcal
17時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1581 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE