no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
味の素 枝豆（1人前） 300 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
おにぎり（3人前） 706 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コロッケ（3人前） 863 kcal
  2758 kcal
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