no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ローソン フランクフルト（1人前） 296 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
22時
マヨネーズ（2人前） 188 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（1人前） 120 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2207 kcal
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