no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
13時
ガスト ハンバーグ＆海老フライ（1人前） 763 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
19時
軟骨（1人前） 100 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
玉ねぎ（1人前） --- kcal
エリンギ（1人前） --- kcal
ニンニク（5人前） --- kcal
鶏照り（0.7人前） 331 kcal
  2425 kcal
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