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10年09月02日(木)
気持ちは・・・ |
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< 定例報告&腹コン最...
| とうとう、明日 >
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既にオフ会へと向かっていて~ 週末は祭りだし~
僕は遊びに向けてで、頭がいっぱい。 まずいぞ!! トレーニングする気なんて、今はさらさらない!!
まぁ、まずは祭りに向けての、片付けと買いだしだなぁ。 で、次は祭りが終わったら、考えよう。 しばし、体はのんびりしちゃおうかな。
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※「ストイック野郎の会」では6月から3ヶ月にわたって、腹コンを開催しています。 参加者達はこの3ヶ月の成果として、ビフォーアフター写真もしくはウエスト増減値を 9月1日~9月5日の間に下記にアップします。 http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_8519.html
つきましては、腹コンレンジャー達の努力のあとをご覧いただき、 誰が優勝者、「ふっKing」にふさわしいか、カラダカラのみなさんの冷静な目での 外部審査、「やじ馬投票」をぜひお願いします。ストイック野郎の会への入会は不要です。 やじ馬投票結果は腹コン審査員投票結果と合わせてポイントに加算されることになります。 お気軽に多数のご投票をお待ちしております。
下記のURLで投票をお願いします。
http://enq-maker.com/dAqv1H1
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 紀文 豆乳野菜(0.5人前) |
114 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| ピリ辛坦々うどん(1人前) |
500 |
kcal |
| 18時 |
| サラダ(1人前) |
37.4 |
kcal |
| 餃子(0.5人前) |
191 |
kcal |
| 厚揚げ(0.2人前) |
39 |
kcal |
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888 |
kcal |
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