とうとう、明日【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日(金)

とうとう、明日

< 気持ちは・・・  | つい・・・ >
明日から祭りだ。
あ゛あ゛、今日仕事休みたい~
片づけして、買い物して、食べ物の下ごしらえとか
いろいろやりたいのに~~

という事で、勝手に午後半休にしようと、昨晩から決意。
午前中、必死こけば・・・何とかなるかな。。。

週末は、飲んで、騒いで、食べて、担いでと
弾けまくってくるよ~

まずは今日必死こいて見ますか~

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※「ストイック野郎の会」では6月から3ヶ月にわたって、腹コンを開催しています。
参加者達はこの3ヶ月の成果として、ビフォーアフター写真もしくはウエスト増減値を
9月1日~9月5日の間に下記にアップします。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_8519.html

つきましては、腹コンレンジャー達の努力のあとをご覧いただき、
誰が優勝者、「ふっKing」にふさわしいか、カラダカラのみなさんの冷静な目での
外部審査、「やじ馬投票」をぜひお願いします。ストイック野郎の会への入会は不要です。
やじ馬投票結果は腹コン審査員投票結果と合わせてポイントに加算されることになります。
お気軽に多数のご投票をお待ちしております。

下記のURLで投票をお願いします。

http://enq-maker.com/dAqv1H1


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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
685kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
カクテキ(1人前) 25 kcal
ナムル(1人前) 38.7 kcal
キムチチゲ(1人前) 150 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
21時
すいか(1人前) 51.8 kcal
  685 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2010/09/03 07:10
頑張れ~
明日のためにしゃかりきになれ~
 杏宏ママ 2010/09/03 07:24
うふふ。頑張るよ~♪
楽しみだわ~
東支那海 2010/09/03 07:31
気も漫ろですねぇ・・気持ち分かります
休んじゃえば・・・後はどうにかなるさ・・って無責任?
 杏宏ママ 2010/09/03 07:44
後は、どうにか。。。するしかないなぁ~
月曜日にも、休みとっちゃったから~アハハ
やすやっさん 2010/09/03 07:58
血が騒ぐ。
おもいっきり担いできてください。
 杏宏ママ 2010/09/03 08:10
頑張るよ~♪
はしゃぎまくってくるんだ~♪
紗羅月 2010/09/03 08:09
明日遊ぶってわかっていれば
今日やるべきことやっちゃいたいですよね。
私も。。。午後休みたいです。市役所行かなきゃ。
 杏宏ママ 2010/09/03 08:11
まだ、午後半休もぎ取って無いからなぁ・・・
取れなかったりするかもしれない><
けろけろりん 2010/09/03 08:26
明日明後日天気の心配はないっすねー、
楽しい週末、はじけちゃってください。
 杏宏ママ 2010/09/03 08:55
雨の心配は無いけど、暑すぎの心配が・・・倒れる人が出ないといいけどね。
僕は、相変わらずで元気に弾けちゃうよ~♪
みたお 2010/09/03 09:26
なんか自分にとって楽しみなことの前って
ワクワクするよね!^^
分かるなぁ~・・・
でも久しくそんな気持ちになってないなぁ・・
子供の頃で言うと・・遠足の前とか?
 杏宏ママ 2010/09/03 09:34
今日は寝れないかも~☆
明後日はきっと、疲れてぐっすりだよ~♪
浜ジョー 2010/09/03 09:30
仕事が手につかない? 一緒!(爆)
 杏宏ママ 2010/09/03 09:46
手につかないのに~半休をもぎ取った~♪
きりり 2010/09/03 09:30
いいね~楽しみあって!!仕事も頑張れちゃうね♪
 杏宏ママ 2010/09/03 09:47
半休もぎ取ったから~さすがに本気のお仕事しなきゃ~ っていいつつ、カラダカラ~
tomytomy 2010/09/03 09:34
祭り、御輿、ワクワクするねー。血わき肉踊るね。
盛り上がってください。
 杏宏ママ 2010/09/03 09:49
>血わき肉踊るね。
まさに、そんな感じですよ~♪ワクワクしてきた~♪
コルニャッゴ 2010/09/03 12:14
祭り好きにたまらんねぇ~。
はっちゃけてちょ~。
 杏宏ママ 2010/09/03 13:46
弾けちゃうよ~♪
はしゃぎすぎて、写真撮り忘れなければUPするわ~^^;
YGT 2010/09/03 12:42
おお。
半球もぎとってるし(笑)。
準備万端だね。
 杏宏ママ 2010/09/03 13:48
ただいま、準備中です~
客人用の布団も干したし~、次は酒の買いだしだ~!!
minakomama 2010/09/03 14:10
土曜日に近くの商店街でお祭りあったんだけどな~。。今年は行けませんでした。残念!
 杏宏ママ 2010/09/03 14:17
商店街のお祭りも、楽しいよね~
きこたん 2010/09/03 14:34
祭りーーーーー☆頑張れやーーーーー(^◇^)!お母ちゃん☆
っつか・・いつの間に体重減ってるし・・やっぱり♡をすると・・(。-∀-) ニヒ 

野次馬・・投票したぞー「匿名希望・きこたん」で・・\(o ̄▽ ̄o)/ 
(おいらも♡したい・・・;;)
 杏宏ママ 2010/09/03 14:43
突っつくなら、あっちを突っついて来い~~!
あっ!でも、すっとぼけるとか言ってたなぁ~・・・

投票ありがとう~♪
19日は、きこたん待ちに、決定みたいだね~^^
でも、それなら夜のうちにアレ連れておいでよ~
どりり 2010/09/03 15:11
いよいよ本番ですねっ!
気合入れていってみよーっ!!
 杏宏ママ 2010/09/03 15:15
頑張っちゃうよ~^^
とりあえず、今から買出しに~
きこたん 2010/09/03 16:10
わだすに「死ね」と・・・?@@;
朝一美容院から始まり、同窓会の司会に二次会の受付・・・いつまで続くか三次会・・・?
しかも!都下→都内オールで遊んだら・・マヂ「生きる屍」と化してしまうでねーかー!ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ 

まぁ同窓会に一応「お泊りセット」持参すっか・・笑
私「きまりの良いきこたん」だから・・12時には化粧を落としてパジャマに着替えて寝るけど
みんなは歌っててねー♪・・ってジョークだから!ヾ(*≧▽)ノ彡キャハハ!! 
 杏宏ママ 2010/09/03 19:08
きこたんなら、やってのけるかなぁって・・・ダメ?
突然起き上がって、「うるさ~い!」とか言わない?なら、寝ててもOK!
って、絶対率先して歌うし~~!!踊るし~~!!アハハハハ
まぁ、当日しだいだね~
きのっち 2010/09/03 17:33
買い出しだけでも大変そーー!
酒は重いし...私が軽くしておきましょうか~?!川 ̄ι ̄川フフフ
 杏宏ママ 2010/09/03 19:12
きのっちが、飲み物全部準備してくれる~?
って、ビールしかなさそうだし~全部飲む気だなぁ~アハハハハ
ほよほよ♪ 2010/09/03 21:09
なにか、出張の折にそのまま帰宅~とか、出来ればいいのにね~
 杏宏ママ 2010/09/03 21:21
この時期は、僕は外出無いんだよなぁ~
外出のときは、直帰できるように予定を組むけどね~
三輪昌志 2010/09/03 21:16
腹コン(ハラコン)終わったのだから・・・・。
次の目標達成のために・・・今は弾けて~~~って、
余計な一言だね・・(笑)。

楽しんで~~~~!!!!!!
 杏宏ママ 2010/09/03 21:23
祭りは体力使うよ~
ガソリン(酒)入れて、頑張るのさ~♪
うみのおとこ 2010/09/03 21:57
もう完全にお祭りモードに入っちゃってるよー
仕事どころじゃなさそう
 杏宏ママ 2010/09/03 22:09
あはははは~
ちゃんと午前中は、必死で仕事したよ~
千尋 2010/09/03 21:58
盆と正月がいっぺんに来たような感じだねヽ(^o^)丿
仕事のことは・・何とかなるっしょ なるようにしかならない。
いっぱい弾けてくださいな。
 杏宏ママ 2010/09/03 22:10
うふふ~
弾けちゃいますよ~♪
こんなはずじゃない 2010/09/03 22:06
祭りだ祭りだ~。
準備、頑張ってけろ~。
 杏宏ママ 2010/09/03 22:11
あらかた、終わったよ~ふぅ~
後は、明日を待つだけだ~!!
杏チャン 2010/09/04 00:07
楽しんでおいで~~

何々?↑・・・激減は♡?まじか???
ニヤリ・・・・今度アチキにも教えておくれ・・・笑
私も・・・欲しい・・♡    爆
 杏宏ママ 2010/09/04 06:31
はしゃいでくるよ~♪
ハナユビ 2010/09/04 08:06
祭り期間中は、冠婚葬祭以外の何物にも、優先するんじゃ~ぃ☆
全部仕上がらなかったら……、家でお化けが出たことにして、帰ってきちゃいなっ。(笑)
うん
 杏宏ママ 2010/09/04 08:11
大丈夫~♪
全部、あげてきたぜ~!!
これで心置きなく、はしゃげるのさ~♪
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