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10年09月03日(金)
とうとう、明日 |
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< 気持ちは・・・
| つい・・・ >
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明日から祭りだ。 あ゛あ゛、今日仕事休みたい~ 片づけして、買い物して、食べ物の下ごしらえとか いろいろやりたいのに~~
という事で、勝手に午後半休にしようと、昨晩から決意。 午前中、必死こけば・・・何とかなるかな。。。
週末は、飲んで、騒いで、食べて、担いでと 弾けまくってくるよ~
まずは今日必死こいて見ますか~
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※「ストイック野郎の会」では6月から3ヶ月にわたって、腹コンを開催しています。 参加者達はこの3ヶ月の成果として、ビフォーアフター写真もしくはウエスト増減値を 9月1日~9月5日の間に下記にアップします。 http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_8519.html
つきましては、腹コンレンジャー達の努力のあとをご覧いただき、 誰が優勝者、「ふっKing」にふさわしいか、カラダカラのみなさんの冷静な目での 外部審査、「やじ馬投票」をぜひお願いします。ストイック野郎の会への入会は不要です。 やじ馬投票結果は腹コン審査員投票結果と合わせてポイントに加算されることになります。 お気軽に多数のご投票をお待ちしております。
下記のURLで投票をお願いします。
http://enq-maker.com/dAqv1H1
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| パン(1人前) |
172 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| カクテキ(1人前) |
25 |
kcal |
| ナムル(1人前) |
38.7 |
kcal |
| キムチチゲ(1人前) |
150 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 21時 |
| すいか(1人前) |
51.8 |
kcal |
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685 |
kcal |
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