おはようございます。
良かったですね、睡眠いっぱいとれたみたいだから。
それにリラックスは大事、大事。
みなとみらいの万葉倶楽部って一度行ってみたい場所だよ。
私も横浜のチベットに住んでるから。（笑）

本当に、リセットできたよ。
万葉倶楽部は、リラックスするには良いところ。
駅から遠いのが、玉にきずかな。
うん

温泉は気持ちいいよね。
でも、そんなに長い時間いて「湯あたり」しなかったですか？
意外と体力消耗するらしいし。

すっきりさわやか～!! 何よりです(^。^)

湯あたりしたよ～。
もう、ダルくてさ～。
逆にそれが程良い疲労感で、堪らんす～。
うん

おはようございまうす。
万葉倶楽部、僕も好きで良く行きます!!
作戦成功　おめでとうございます!!

あざぁぁぁす☆
おっ！万葉倶楽部愛好者っすね。
オイラも、この成功に味をしましたから、また行きますぞ～。
サウナですれ違うかもね～。
うん

ものすごいリラックスできたんですねえ。
万葉倶楽部の送迎バスもよく走ってますよねえ。
以前、神奈川勤務の頃はよく見かけてました。
行った事ないけど、立派な施設なんだなあ。

露天風呂がまた、港が見えて泣かせるんですわ。
神奈川出張の際には是非～。
…と言っても、出張の時にあんなところ行ったら、
仕事にならんすね～。
うん

＞横浜みなとみらいの万葉倶楽部
なんかお台場の、大江戸温泉みたいね。

そうそう！そんな感じ。
そこそこに、空いてるし、飯は美味いしいい感じよ。
高いのが玉にきずだけどね。
うん

行った事あるよ～妹と二人で～
やっぱり一日ずっといて、帰ったら、ぐっすり寝れたよ～
行きたいなぁ～

一日いれちゃうところが、良いよね～。
祭りの後なんかどう？
うん

良かったね～～
ユビたん忙しすぎだもんね･･
ま･･若いから体力もあるしね！
家からスパまでの時間が分からんけど
6時間くらいは居たのかねぇ･･
そりゃリラックスするわね＾＾
10時に寝て7時起床って･･小学生みたいだよ(爆)
また明日から頑張れるね！

そうなの、小学生並みの轟眠爆睡っす☆
今日はダラダラすごす予定が、娘のお願い攻撃に負けてプールに付き合わされてさ。
なんか、疲れて帰ってきちゃったよ。
うん

凄い滞在時間。私の記録は５時間。
なお、この数値はすぐに元に戻りますから・・・
うん

えへへ。
確かに戻ってた。
しかも、おまけつきで体重が増加してますわ～☆
油断しちゃいけないザます～。
うん

のんびりするのは良いですよね～。
それだけ汗をかいたら老廃物もしっかり排出されてそうですね♪
今日は体が軽いのでは？

今日の朝までは、体が軽かったよ～。
老廃物も、わんさか出たんだろうね。
でも、娘のしつこさに負けて、プールにつれてったら、くたびれちゃった。
カレーの大盛りも食べちゃったし…。
嬉しくない休日になっちゃったよ。
うん

うまくリフレッシュできた感じだね。
おいちゃんも体をリフレッシュしたい。
とにかくこの土日は寝てるけど。

リフレッシュは、完璧に成功っ。
寝てリフレッシュできるうちは、どんどん寝ちゃった方が良いよね。
夏場は、寝てられないからリフレッシュも、なかなかムズいんだよね～。
ところで、今日はリフレッシュできた？？
うん

リフレッシュ、成功ですね。
サウナで腹筋しなかったですか？
筋肉量上がったかもしれないですよ(^^♪

ちょっと、頭をよぎっちゃいました。（笑）
でも、あの雰囲気で、腹筋や腕立ては無理、無理。
ってか、別の意味で心臓が鍛えられるかも～。
うん

サウナでリフレッシュですか、相当気持ちよかったみたいですね
さらに９時間睡眠で、疲れがリセットできたんでは
サウナ最近行ってないなー

昔、むかぁ～しは、出張って言うと必ずサウナだったの。
宿泊費を浮かせるから。
でもこの頃は不景気で実費清算だから、オイラも行かなくなっちゃったんだ。
たまのサウナは、本当にリフレッシュできて、お勧めだね～。
うん

ほんとだ～。グラフがおもしろい～(^^;

たまにこれをやると、体組成計がきちんと動作していることがわかりますね(^^;
うちのもたまに「これ、壊れとーっちゃない？(博多弁)」とぼやきたくなることがありますが、
ハナユビさんの真似をすると、壊れてるかどうかを検証できるかも...！

ほんと、ほんと。
ブンブンとリバウンドしまくっちゃって、本当の自分のパラメータが
分らなくなっちゃう。（笑）
結局、体重増加に繋がっちゃったよ…。
でも、熟睡できたからいいけど…。
うん