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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年09月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(水) 1944 kcal  
基礎代謝 1725 kcal
入浴時間 63 kcal
+156kcal   ↓：腹コン結果報告でございます...  
9月2日(木) 2474 kcal  
基礎代謝 1735 kcal
入浴時間 63 kcal
+676kcal   ↑：今日は、早く帰るね〜。  
9月3日(金) 2790 kcal  
基礎代謝 1740 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+971kcal   ↑：今日は、接待なんだ。  
9月4日(土) 2370 kcal  
基礎代謝 1744 kcal
入浴時間 126 kcal
+500kcal   ↓：別世界のビフォーアフター  
9月5日(日) 2343 kcal  
基礎代謝 1696 kcal
入浴時間 63 kcal
+584kcal   ↓：万葉倶楽部に行こう  
9月6日(月) 2348 kcal  
基礎代謝 1728 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+572kcal   ↑：体重が暴れ始めたよぃ  
9月7日(火) 2535 kcal  
基礎代謝 1733 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+754kcal   ↓：炎天下のウォーキング  
9月8日(水) 2151 kcal  
基礎代謝 1741 kcal
+410kcal   ↓：チト、家でも仕事しちゃうか...  
9月9日(木) 2608 kcal  
基礎代謝 1736 kcal
入浴時間 94.5 kcal
+777kcal   ↑：カレーが無償に食いたくなっ...  
9月10日(金) 2473 kcal  
基礎代謝 1709 kcal
入浴時間 63 kcal
+701kcal   ↓：今日は娘の誕生会☆  
9月11日(土) 1945 kcal  
基礎代謝 1686 kcal
入浴時間 157.5 kcal
+101kcal   ↓：体脂肪は順調に増加していま...  
9月12日(日) 2678 kcal  
基礎代謝 1714 kcal
入浴時間 63 kcal
+901kcal   ↓：前人未到の７０ｋｇ台ッス☆  
9月13日(月) 2054 kcal  
基礎代謝 1729 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+277kcal   ↑：贅沢の極み…土瓶蒸し  
9月14日(火) 2295 kcal  
基礎代謝 1704 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+512kcal   ↓：この頃、腕立てしてます  
9月15日(水) 2790 kcal  
基礎代謝 1714 kcal
入浴時間 63 kcal
+1013kcal   ↓：今日は関ヶ原の戦いの日  
9月16日(木) 3380 kcal  
基礎代謝 1711 kcal
入浴時間 63 kcal
+1606kcal   ↓：今日は、長野に出張さ☆  
9月17日(金) 2437 kcal  
基礎代謝 1717 kcal
+720kcal   ↑：今日は残業、明日は運動会  
9月18日(土) 3788 kcal  
基礎代謝 1716 kcal
入浴時間 63 kcal
+2009kcal   ↑：今日は、体力を温存しつつ～  
9月19日(日) 2144 kcal  
基礎代謝 1731 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+365kcal   ↓：腹コン打上げお疲れ様でござ...  
9月20日(月) 2407 kcal  
基礎代謝 1725 kcal
入浴時間 126 kcal
+556kcal   ↑：今日はジィ～っとしてますわ  
9月21日(火) 2134 kcal  
基礎代謝 1772 kcal
入浴時間 63 kcal
+299kcal   ↑：休み明けたら沢山、仕事がや...  
9月22日(水) 3866 kcal  
基礎代謝 1729 kcal
+2137kcal   ↓：今日は、接待なの。  
9月23日(木) 1972 kcal  
基礎代謝 1751 kcal
入浴時間 141.75 kcal
+79kcal   ↑：懺悔したけど効果なし…  
9月24日(金) 3456 kcal  
基礎代謝 1728 kcal
+1728kcal   ↓：今日も覚悟接待です☆  
9月25日(土) 1920 kcal  
基礎代謝 1776 kcal
入浴時間 63 kcal
+81kcal   ↑：体重が爆増で～す（泣）  
9月26日(日) 2109 kcal  
基礎代謝 1765 kcal
入浴時間 63 kcal
+281kcal   ↓：２年前のオイラと新旧比較  
9月27日(月) 1952 kcal  
基礎代謝 1753 kcal
入浴時間 63 kcal
+136kcal   ↓：卵のお味は…？  
9月28日(火) 2536 kcal  
基礎代謝 1740 kcal
入浴時間 63 kcal
+733kcal   ↓：ありがとう  
9月29日(水) 2148 kcal  
基礎代謝 1719 kcal
+429kcal   ↓：今日は残業しちゃおう☆  
9月30日(木) 2021 kcal  
基礎代謝 1742 kcal
+279kcal   ↓：９月の収支決算ッス☆  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 74,068 kcal 53,716 kcal 20,352 kcal
平均 kcal 2,469 kcal 1,791 kcal 678 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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