↓:チト、家でも仕事しちゃうかな☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日(水)

↓:チト、家でも仕事しちゃうかな☆

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今日は、気象衛星ひまわりが初画像を送信した日だな。
ハヤブサと言い、日本だってNASAに負けない技術はあると思うんだ。

張り切って、行こうじゃねぇかっ!!

夕飯も食い終わったし、もう一仕事だな。
夜にメールを送信しとかないと、外国人からの返事が一日遅れちゃうんでね。

張り切って、行こうじゃねぇかっ!!

神奈川の夜は長いんだっ。
1時間や2時間の仕事…、どうってことねぇやぃ☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1741kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2151kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
ブルーベリージャム(1人前) 39.8 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
12時
ampm 和風おかずのおにぎり弁当(1人前) 460 kcal
ampm たっぷりわかめの海藻サラダ2(1人前) 51 kcal
永谷園 冷え知らずさんの生姜トムヤムクン(1人前) 83 kcal
20時
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
21時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
ホッケ(2人前) 265 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
紅ショウガ(1人前) 1.9 kcal
きゅうり(1人前) 21 kcal
明治乳業 明治ヨーグルト(1.1人前) 78.1 kcal
コープ コーンフレーク チョコ(0.4人前) 64 kcal
22時
山崎製パン メープルチュロッキー(0.3人前) 125 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g(0.3人前) 142 kcal
  2151 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド88 2010/09/08 13:33
体重が減って体脂肪率が下がって、しかも、筋肉量が上がっている・・・
何を食べてどんな行動パターンにしたらそういう結果になるのですか???
すごーーーーーぃ!!
 ハナユビ 2010/09/08 22:00
これ…、どうなってるんだろうね?
本人も、良くわからないし、過去にもこんな結果が出たことないんじゃないかな。
強いて言えば、腹コン終わったのに、腹筋やりますた(笑)
うん
団塊修ちゃん 2010/09/08 22:08
肩に力が入りすぎてない?
ゆとりで   ね!
うん
 ハナユビ 2010/09/09 07:53
チト、ゆとりが無くなってきてるな〜。
ってか、同じ会社でも、海外とやりとりすると、返事が遅くてイライラしちゃうんだ。
時間の流れ方が、違いすぎるのか、
オイラがせっかちすぎるのか?
うん
うみのおとこ 2010/09/08 22:20
ハナユビさんがんばれ
外人さんに負けるな!
 ハナユビ 2010/09/09 07:55
ありがちょ〜!
何とかなったよ〜。
おかげで寝不足だわ。
チト、ツライ一日がはじまるな〜。
うん
千尋 2010/09/08 22:25
そちらは、台風の影響は大丈夫でしたか?
都心ではすごいこと状態だったようですね。ニュースをみてびっくりしました。

お仕事、がんばれ~!!!
 ハナユビ 2010/09/09 07:59
影響あったよ〜。
駅なんか、難民状態でさ〜。
まァ、お祭だと思ってね〜☆
うん
mi★ri 2010/09/08 22:39
張り切って、行こうじゃねぇかっ!!
が 2回続いたってことは  
これか? ( - _ゞ ゴシゴシ (´0`)ゞファー (~△~)ネムイ。。。(~ε~)マジネムイ。。。( ~◇)Zzz
 ハナユビ 2010/09/09 08:00
あたり!
流石っ!☆
今朝は、もっとネムいっす〜(>_<)
うん
杏宏ママ 2010/09/08 22:43
無理すんなよ~
 ハナユビ 2010/09/09 08:03
ありがちょ〜ぃ!
無理しない程度に、無理したよ。
今日は、ねぶそくだわ。
一日が長いんだよな〜。
うん
mommomo 2010/09/08 23:12
特に、横浜の夜わねっ。  (´ー`) ウフフ
 ハナユビ 2010/09/09 08:04
そうそう、横浜の夜は特別なのさ〜。
うん
どりり 2010/09/08 23:14
がんばれニッポン!
がんばれハナユビさん!
張り切って、行こうじゃねぇかっ!!(^^)
 ハナユビ 2010/09/09 08:07
あざぁぁす!
頑張ったよ〜っ!
大和魂を叩き込んでやったぜっ!
テキサスブロンコの逆襲もあったけどね。
うん
tomytomy 2010/09/08 23:31
24時間戦ってますね。ジャパニーズビジネスマン!
 ハナユビ 2010/09/09 08:09
もう、イヤ〜っ!
って、ちゃぶ台ひっくり返したら、どんなに爽やかな気持ちになれるだろう☆
うん
みたお 2010/09/09 00:19
ユビやん頑張ってるね・・・
それに比べ・・ワシは・・・
飲むわ・・歩かないわ・・(ーー;
明日は歩こっと・・
 ハナユビ 2010/09/09 08:12
いいの、いいの。
オイラのペースのほうが、変なのさ〜。
夜は寝るのが一番だよ、普通のことだけどさ。(笑)
うん
どんぐり27 2010/09/09 06:09
頑張ってるな〜、、、
 ハナユビ 2010/09/09 08:13
頑張ってるけどぉ〜、
頑張りたくないんだ〜。(>_<)
うん
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