↑:今日は、体力を温存しつつ~【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日(土)

↑:今日は、体力を温存しつつ~

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今日は、娘の運動会&オフ会さ。
今日は6:00に起きて、ビニールシート持って、場所取りにゴーっ!!

既に、長蛇の列…、ベストスポット、セカンドスポットは満員でさ。
しゃ~ないから、体育館の余りスペースをゲット。

その後、一回帰って朝飯食ったら、今度はビデオとカメラ持ってゴーっっ!!
カメラのベストスポットが80m走トラック横ね。……当然ゲットならず…。


まぁいい。


今日のテーマは、いかにオフ会に向けて体力を温存するか?…だからね。
ちなみにマジな話でさぁ、痩せちゃったもんだから、着て行けるビジネスカジュアルが無いんだよ。

思いっきりラフな…と言うか、運動会からそのまま来る姿で御免よ~ぃ。
張り切って、盛り上がっちゃうか~ぃ。☆
うん。


現在、午前11時30分。
あ、あ、あ~、ヴァァ~、暑い~~~っ!

運動会じゃなくて、我慢大会だ~っ!
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
58.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1716kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3788kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 348 kcal
9時
ご飯 中 (0.8人前) 188 kcal
永谷園 すし太郎(1人前) 106 kcal
12時
オリジン弁当 いなり(5人前) 320 kcal
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
16時
間食(1人前) 500 kcal
23時
腹コンの打ち上げ(1人前) 1800 kcal
  3788 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/09/18 09:18
僕ももろにカジュアルですけど・・・
ジーパンだし・・・
 ハナユビ 2010/09/18 09:35
そうしよ~よ。
とにかく、池袋ではジーパンの淑女を探せばいいわけだね~。
なぁ~んだ、すぐに見つけられるな~。
何つったって、腹コン参加者は腹見ただけでも、すぐわかるからね~☆
うん
けろけろりん 2010/09/18 09:35
朝までオールだと体力温存しないと無理でしょうねー、
微妙なお年頃なので終電までには帰りますがー、
体力ある皆様はぐぁんばってくださいねーw。
 ハナユビ 2010/09/18 09:51
オールゥゥゥ!?
無理!無理!無理!無理!無理!無理!無理!無理!無理!無理!無理!
体力、持久力!?
無い!無い!無い!無い!無い!無い!無い!無い!無い!無い!無い!
多分、オール出来る人は、心当たりがありますわ~。(笑)
うん
団塊修ちゃん 2010/09/18 09:37
何か出場するのですか?
オフ会の酒がより美味しくなるよう親子リレーとか・・・
オフ会は腹コンのですね。優勝者はそのとき発表ですね、誰かな?
             ↑ 一票入れたので関心あり
 ハナユビ 2010/09/18 09:53
PTA綱引きと、PTA百足競争でございますれば~。
チト、体力的には、ヘトヘトで登場かもしれませんが、皆に会えば吹っ飛びますわ~。
優勝者はな~、多分な~、あの人だろ~な~、見たいなね☆
うん
シトロン 2010/09/18 09:45
シトロン
ハユナピ゛さん、何て、うらやましい発言なんでしょう・・・☆
今、きるカジュアルがないなんて・・・!!!!
あたし、やはり、少しやばく感じてます・・・
そういいきれるっていいな・・・笑
 ハナユビ 2010/09/18 09:56
何かね~、嫌味に聞こえるでしょ?
でも、本当に凄い事になっててさ。
普段、家にいる時はジャージだから、問題なかったんだけどさ~。
ちょっと、よそに行くとなると、ブカブカのガバガバなんだよぉぉぉ。
紳士服の青木に行かなくっちゃ☆
うん
千尋 2010/09/18 10:55
運動会&オフ会とは・・!!
ずばり体力勝負ですねヽ(^o^)丿

場所取り。。なつかすぃわ~。
門からダッシュして取りにいったけ^^;

疲れそうだけど、それ以上に楽しそう♡
よき一日を!!
 ハナユビ 2010/09/18 12:55
今日は、どれもこれも楽しもう!
池袋でまつ☆
うん
コミュ 2010/09/18 11:29
充実した日になりそうですね。
体力温存は進んでますか~
この天気だと辛そうですね~
でもオフ会のビール美味いと思いますよ。
 ハナユビ 2010/09/18 12:53
今日は、暑すぎっす~(;^_^A
体力の消耗は、メチャ激しいっす~(涙)
芽多忙鰻太郎 2010/09/18 11:38
なんかオフ会参加するヒト、みんな今日はハードスケジュールだいねー。 運動会シーズンだしねー。

つか、綱引きと百足競争なら、わしくんが代わりに参加したいぐらいだなぁ。 面白そう~♪
 ハナユビ 2010/09/18 12:50
白熱するよ~っ。
幼児帰りとは、この事だよぉ~☆
ぅん
三輪昌志 2010/09/18 11:39
ジーパンですか?
私は短パンで行こうかどうか・・・・思案中!
夜になると・・・冷えるかな・・・なんて思っています。
 ハナユビ 2010/09/18 12:48
短パンで行きたいよね~。
ってか、問題なしでぇ~す☆
うん
tomytomy 2010/09/18 11:43
昨日はネクタイしてましたが、今日はポロシャツにジーンズで行きます。
半袖しか持参してませんが、盛り上がるだろうから、寒くなんてないさ。
 ハナユビ 2010/09/18 12:47
オイラは、Tシャツに相葉丈ズボンで、行きま~す 。
運動会から、直行だ~す☆
うん
ボンド88 2010/09/18 13:50
運動会の場所取りなつかしいなぁ~
私も朝6時頃からとりに行ったことあります。
でも、すでにいっぱい場所取りのシートがひいてあり、その中で風でまくりあがったシートのまくりあがった部分のスペースにシートを引いたことがあります(狭)
今日くらい暑いと日焼けして真っ赤になりそうですね。日射病に気をつけてください♪

オフ会楽しみですね。
運動会→オフ会→そのまま朝・・・なかなかハードそうですが楽しんできてください♪
 ハナユビ 2010/09/18 14:25
流石にオールはちょっと~(;^_^A
若くないものですから~(涙)
しか~し、楽しんできますぞ~ぃ☆
うん
どりり 2010/09/18 16:16
私もジーパンですー。
太ってたときからずっと履いてるやつなので、だぼだぼ~...。
のちほどお会いしましょー。
 ハナユビ 2010/09/18 16:21
楽しみにしてますよ〜〜ィ!
ちなみに、オイラはもっともっと酷い格好ダスぅ。
うん
kyo-ka 2010/09/18 23:07
あら、この時間に更新?
1次会が終わったところかしら~。
で、まだまだこれから?!(笑)
 ハナユビ 2010/09/19 00:03
オイラは、終電離脱組なをだ。
って、言っても一人だけ。
オールの人は、まだまだこれからさ~☆
うん
みたお 2010/09/18 23:34
みんなはっちゃけてるのかなぁ~~
ワシも遠くからはっちゃけて気持ちだけ参加してるよぉ~~
腹タプタプだけど・・
だべ^^
 ハナユビ 2010/09/19 00:06
はっきり言って、はっちゃけちゃってる人、いました☆
紗羅月 2010/09/19 00:38
パパは大変ですね~
運動会もオフ会も盛り上がりそうです。
 ハナユビ 2010/09/19 07:11
両方、盛り上がっておりました~。
酒が入り、場が盛り上がるにつれ、腹を見せる光景が…。
思った通りの展開とでも、申しましょうか??(笑)
うん
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