↑:懺悔したけど効果なし…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日(木)

↑:懺悔したけど効果なし…

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↑:懺悔したけど効果なし… 画像1
昨日は接待だったけど、家に帰ってきたら腹ペコでさ。
ダイエットには悪いと思いつつも、食い物をあさりまくったらさ。

カミサンと娘の合作!
中秋の名月バージョン、手作りみたらし団子を発見!!(画像1)

2串たいらげたら、ますますお腹が減っちゃってさ~。

冷蔵庫に格納されてた、生協のパンナコッタも食べちゃった。
あと冷蔵庫の外に出たがってた、チーカマ2本も我慢できませんでした。

ダイエットの神様…御免なさい。
オイラは深夜に間食をする悪い子でした…悔い改めます。(詫)

しかし、天罰が下り1.1kgの増加でございま~~~~す。(笑)


まぁ、いっか……。


まぁ、いいな……。


朝っぱらから雨模様でございますれば。
腕立てくらいは、正しくやっておこうかな。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1751kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1972kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
スターバックスコーヒー チーズベーグル 関東圏用(1人前) 441 kcal
13時
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g(1.3人前) 631 kcal
14時
サークルK サンクス やきいも(0.5人前) 103 kcal
17時
ワンタンメン(0.6人前) 339 kcal
20時
納豆(1人前) 100 kcal
蒸し野菜(1人前) 350 kcal
COOP もずくスープ(1人前) 9 kcal
  1972 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/09/23 09:39
>あと冷蔵庫の外に出たがってた
じゃあ仕方ないよね。
って、お団子作って食べてるじゃん~♪
 ハナユビ 2010/09/24 12:48
夜食を食べる時に、自分に言い訳してたら、
こんな表現になっちゃいました~(泣)
この団子見たら、食欲がでちゃうよねぇ。
うん
きりり 2010/09/23 09:43
カワイイお団子~写メ撮らずにはいられないね^^
さぞ、おいしかったでしょう~♪
1.1なら消化して出れば問題ない^^v
 ハナユビ 2010/09/24 12:51
思わず撮っちゃたよぉ~。
だんだん、女の子っぽくなってきやがったっ!!って感じかな~。☆
1.1kg…、チト気にしつつ、元に戻しますわ~。
うん
けろけろりん 2010/09/23 09:44
かわいいー、ちゃんとうさぎさんになってるんすねーw。
たまーにだったら夜食もいいっすよねー、
私も飲んだ日は自分に許してますー。
って、許す日が多すぎるけどーw。
 ハナユビ 2010/09/24 12:52
うさぎッスヨ!うさぎ~☆
見た瞬間、琴線に触れちゃって、食べずにはいられなかったよぉ。
自分には優しくいかないと、ダイエットは成功しないもんね☆
うん
団塊修ちゃん 2010/09/23 09:58
増加の原因が明確だから良いですね。
原因不明なのは困ります・・・

帰宅して飲み直ししないところは偉い!
 ハナユビ 2010/09/24 12:53
迎え酒は、我慢しました~。
ってか、ダイエットしてから、酒に弱くなりましたわ…。
嬉し悲しいですなぁ…。(涙)
うん
やすやっさん 2010/09/23 10:48
団子、食べるのがかわいそうになりそ~。
接待、おつかれ。

接待仲間より
 ハナユビ 2010/09/24 12:55
可哀そう…と思いつつ、一匹ずつ冥土に送りましたわ~。(笑)
>接待、おつかれ。
あっざぁぁぁぁぁすっ!
でも、今日もなの…(涙)
うん
芽多忙鰻太郎 2010/09/23 12:23
うさぎさんのお団子だぁ~☆ お月見って感じだニャー。

・・ん? チーカマ2個やみたらし2串なんて、水みたいなもんじゃマイカ~♪ 
わしゃーたった今、台湾ラーメン2袋と米粉パンとポテチをガッツリ喰ったばかりじゃが、なにか?
 ハナユビ 2010/09/24 12:56
>わしゃーたった今、台湾ラーメン2袋と米粉パンとポテチをガッツリ喰ったばかりじゃが、なにか?
参ったっ!!
恐れ入りましてございまするっ!!
それで、維持できてるんだから尊敬だよ~☆
うん
三輪昌志 2010/09/23 12:27
ま、良いよ (笑)。
普段がんばってるんだから・・・。
 ハナユビ 2010/09/24 12:57
あっざぁぁぁぁす☆
ダイエットは、ご都合主義で自分に甘くないと請われちゃうもんね~。
でも、ちょっと自粛しつつ……。
うん
ボンド88 2010/09/23 12:52
がんばったからいいんじゃあないですか♪
1キロくらいすぐにまた、どん!と下がりますよ(^_^)/
 ハナユビ 2010/09/24 12:59
この頃、体重もさることながら、体脂肪率が上昇の一途をたどってるの。
原因はせんべいだと思う。
でも、止まらないってば~☆
うん
tomytomy 2010/09/23 13:33
ハナさんの場合、深夜の月見だんごとチーカマとパンナコッタが筋肉になるんだよなあ。
 ハナユビ 2010/09/24 13:00
これは筋肉になる新陳代謝を持っていたら、素敵だよね~☆
毎日、パンナコッタを食いまくり、飽きたらティラミス…。
かぁぁぁ~、最高~!!
うん
liberty 2010/09/23 13:39
全然いい!よく働いたご褒美。
愛情いっぱいのみたらしさ。
 ハナユビ 2010/09/24 13:02
あっザぁぁぁぁす!
でも次の日の朝、娘に「今日食べようと思って取っといたのに~っ!!」
と、逆ねじくらわされました…。(泣)
オイラっていったい…。
うん
kyo-ka 2010/09/23 15:12
まあ。かわいらしいお月見だんご♪
食べちゃいましたか~。。。
でも、パンナコッタとチーカマを食べちゃったのは、
ハナユビさんのせいじゃなく、
おなかの中でウサギさん達がぴょんぴょん跳びはねてたせいですよね?
 ハナユビ 2010/09/24 13:04
そうなんだよ~☆、絶対にオイラのせいじゃないんだっ!!
誓ってオイラのせいじゃないんだっ!!
って、ご都合主義でまとめてみようかと…。(笑)
うさぎさん、君のせいってことで☆
うん
みたお 2010/09/23 19:26
アハハハハ
またプチで爆発?
でもこの月見団子見ちゃ食いたくなるね!
ワカルワカル・・^^;
で、深夜に食うって・・・至福なんだよねぇ~~^^
体重増加が怖くって夜食い出来るかってんだ!
・・ダカラワシクワナインダケド・・(^^;ゝ
 ハナユビ 2010/09/24 13:05
>体重増加が怖くって夜食い出来るかってんだ!
そうだ!そうだ~っ!!
って、言いつつ次の日の朝に青ざめる…。
これも、いつもの日課なんだ~。(笑)
うん
紗羅月 2010/09/23 20:47
うさぎ団子だ~♪
この手のものがかわいすぎて食べれない相方。
気にせず、むしろ好んで買ってしまう私。
何かが間違ってる気がします。。。
 ハナユビ 2010/09/24 13:06
う~ん……。
確かに微妙ではございますがぁぁ…。
普通、反対!?…ん!?
うん
どんぐり27 2010/09/23 21:30
うさちゃん団子かわいすぎ〜
でもダイエットの見方にはなってくれないよね。
 ハナユビ 2010/09/24 13:07
むしろ、ダイエットの敵でございますれば~(笑)
いいタイミングで、体脂肪がたまりそうなのが出てくるんだ……。
うん
うみのおとこ 2010/09/23 22:20
ハナユビさんはそれぐらいはOKじゃないですか
暴飲、暴食でも体重減らしちゃう人だからねー
でも神様のご機嫌とっとかないといけないかな
 ハナユビ 2010/09/24 13:09
神様のご機嫌を損ねると、アッという間に0.1t逆戻りっ!!
あの、悪夢の体型はもうコリゴリなんだ……。
うん
コミュ 2010/09/23 23:24
あのうさぎさん可愛いい。
少しくらいいいじゃないですか、夜中に食べたって。
それくらいすぐですよ。
 ハナユビ 2010/09/24 13:11
あざぁぁぁぁす☆
ひょっとして、これでビビってるところが、ストイック野郎の証なのかな~?(笑)
うん
mommomo 2010/09/24 02:13
息子が起きてこないで。。。

しっかり残った夕飯、頂きました~♪  (爆)
 ハナユビ 2010/09/24 13:12
そうなんだよね~、親になると残りものに手をつけて、太っちゃうんだ。
お互いに気をつけていこうよね~☆
うん
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