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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年08月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(日) 2102 kcal  
基礎代謝 1729 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+325kcal   ↑：７月の収支報告  
8月2日(月) 2471 kcal  
基礎代謝 1734 kcal
入浴時間 63 kcal
+674kcal   ↑：朝、暑くて寝てられない〜  
8月3日(火) 2029 kcal  
基礎代謝 1746 kcal
入浴時間 63 kcal
+220kcal   ↓：今日も、今日とて寝てられな...  
8月4日(水) 2100 kcal  
基礎代謝 1741 kcal
入浴時間 63 kcal
+296kcal   ↓：今日の午後は  
8月5日(木) 2172 kcal  
基礎代謝 1725 kcal
+447kcal   ↓：関西出張っす  
8月6日(金) 450 kcal  
基礎代謝 1789 kcal
-1339kcal   ？：今日は鳥取でございますれば  
8月7日(土) 2840 kcal  
基礎代謝 1750 kcal
入浴時間 47.25 kcal
+1042kcal   ↑：長い一週間の終わり…  
8月8日(日) 1899 kcal  
基礎代謝 1721 kcal
入浴時間 63 kcal
+115kcal   ↑：昨日は食欲暴走族ですた♪  
8月9日(月) 2043 kcal  
基礎代謝 1736 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+228kcal   ↓：今日は、一人で外食なの  
8月10日(火) 2237 kcal  
基礎代謝 1729 kcal
入浴時間 63 kcal
+445kcal   ↓：残業…  
8月11日(水) 2257 kcal  
基礎代謝 1712 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+466kcal   ↓：仙台旅行に向けて…  
8月12日(木) 2153 kcal  
基礎代謝 1724 kcal
+429kcal   ↓：今年初の恐怖……  
8月13日(金) 2527 kcal  
基礎代謝 1731 kcal
+796kcal   ↑：快適なオフィスだな～  
8月14日(土) 3267 kcal  
基礎代謝 1712 kcal
+1555kcal   ↑：やっぱりビュッフェはヤバい...  
8月15日(日) 2424 kcal  
基礎代謝 1775 kcal
入浴時間 63 kcal
+586kcal   ↑：記録的体重増っす（笑）  
8月16日(月) 1888 kcal  
基礎代謝 1733 kcal
入浴時間 63 kcal
+92kcal   ↓：夏ヤセの勧め･･･  
8月17日(火) 1754 kcal  
基礎代謝 1725 kcal
入浴時間 31.5 kcal
-2kcal   →：久しぶりに腹筋しちゃった  
8月18日(水) 2055 kcal  
基礎代謝 1723 kcal
+332kcal   →：旅行前夜祭っす  
8月19日(木) 4116 kcal  
基礎代謝 1726 kcal
+2390kcal   →：いざ仙台  
8月20日(金) 2188 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2188kcal   ？：暴食じゃ～！  
8月21日(土) 2896 kcal  
基礎代謝 --- kcal
入浴時間 94.5 kcal
+2801kcal   ？：仙台最終日～  
8月22日(日) 2713 kcal  
基礎代謝 1716 kcal
+997kcal   ↓：ただいま～～っ！  
8月23日(月) 2055 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
入浴時間 63 kcal
+282kcal   →：夏季休暇なのに仕事！？  
8月24日(火) 2104 kcal  
基礎代謝 1715 kcal
+389kcal   ↑：大阪出張だす～っ！  
8月25日(水) 2781 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2781kcal   ？：今日は名古屋にいま～す。  
8月26日(木) 2209 kcal  
基礎代謝 1733 kcal
入浴時間 78.75 kcal
+397kcal   →：今日は、長野に行ってきま～...  
8月27日(金) 2503 kcal  
基礎代謝 1736 kcal
入浴時間 63 kcal
+704kcal   ↓：今日は茨城県つくばでぇ～す...  
8月28日(土) 2112 kcal  
基礎代謝 1715 kcal
入浴時間 63 kcal
+334kcal   ↑：仕事するかな～  
8月29日(日) 2620 kcal  
基礎代謝 1715 kcal
+905kcal   →：腹コンも大詰め  
8月30日(月) 1985 kcal  
基礎代謝 1753 kcal
+232kcal   ↑：今日も、名古屋でございます...  
8月31日(火) 2118 kcal  
基礎代謝 1746 kcal
入浴時間 63 kcal
+309kcal   ↓：８月の収支決算報告っす  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 71,068 kcal 49,646 kcal 21,422 kcal
平均 kcal 2,293 kcal 1,601 kcal 691 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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