→:旅行前夜祭っす【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日(水)

→:旅行前夜祭っす

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明日は待ちに待った、仙台旅行っす~♪
パチパチパチ~。

今日は、旅のしおりを作って……、
お菓子買いに行って……、
着替えを準備して……、
早く寝るんだ~。

明日は、早い出立でございますれば、
巡回、コメ返しは出来ないと思し召されまする。

誠に持って、御免つかまつる所存でござる。
次回のお目見えは明々後日と相成りますれば、恐悦至極に存じまする。

…と、伊達正宗風に書いてみた~。
とにかく、胃液吐くほど、食べてくるね~。
うん。


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…、コーヒーについてです。 以前よりワタシは根拠も知識もなく盲目的に
ブラックコーヒーは 脂肪を燃焼させると信じて、かなりの量を飲んでたの
です。 現実は脂肪減っていかないんで、やや懐疑的になっておりましたが、
なんと!実は効果あるそうなんです…。
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【記録グラフ】
筋肉量
59.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1723kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2055kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
コープ コーンフレーク チョコ(1.2人前) 384 kcal
12時
3種類のネバネバサラダ(1人前) 46 kcal
永谷園 冷え知らずさんの生姜トムヤムクン(1人前) 83 kcal
ampm 和風おかずのおにぎり弁当(1人前) 460 kcal
18時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g(0.4人前) 189 kcal
19時
大塚食品 ボンカレーネオ 中辛(1人前) 191 kcal
ご飯 大(0.9人前) 378 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
20時
山崎 デニッシュ(0.5人前) 224 kcal
  2055 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2010/08/18 07:40
→ これがかなり難しいんです!!
 ハナユビ 2010/08/18 18:22
本当に難しいよね。
多分、これで終わりかと。
うん
みたお 2010/08/18 07:52
ワシも… →
ま…飲んだからしょうがないか…(><;
だべ・・
 ハナユビ 2010/08/18 18:24
酒のカロリーは、どう影響するか分らないんだよね。
全然、大丈夫な時もあれば、いきなり跳ね上がる時もあってさ。
自分の身体に聞いてみたい時があるよん。
うん
liberty 2010/08/18 10:43
あっ、そっか →や、維持ってことね。
ゆびさんのタイトルの意味が最初わかんなかった。慣れてない証拠だ。
ちょくちょくのぞかせていただきまーす。
 ハナユビ 2010/08/18 18:25
自分だけの約束事なもんで、申し訳ありませんです~。
これを書いておくと、左側のメニューの「最新の記録ノート」の履歴を見るだけで、
イメージを追えるんだ。
見やすいから、お薦めだよ。
うん
mommomo 2010/08/18 15:11
あぢーね~♪

予報は、明日から一息…。
ホントかにゃ。
 ハナユビ 2010/08/18 18:26
嘘っぽいな~。
天気予報は、お天気占いでございますれば。
当たるも八卦、当たらぬも八卦。(笑)
うん
どんぐり27 2010/08/18 18:29
仙台旅行、楽しんで来てね.おやつを買って早寝なんて、まるで遠足前の子供みたい。
 ハナユビ 2010/08/18 20:05
これから、しおりも作るんだ~。
迷子になった時の、対処とか、
オヤツを食べていいところとか、
巡回スケジュールとか…、
結構、忙しいんだよ~。
でも、楽しいな。
うん
杏宏ママ 2010/08/18 18:50
たっぷり楽しんでおいでよ~
土産話を待ってるよ~♪
 ハナユビ 2010/08/18 20:06
よっしゃ~!
食いものの画像は、タップリとアップするよ~ん。
うん
ボンド88 2010/08/18 18:54
いってらしゃーーーーーーい(^_^)/~~
お菓子買いに行って・・・気持ち分かります。
楽しんできてくださいませ♪
正宗公によろしく(^_^)
 ハナユビ 2010/08/18 20:07
お菓子は外せないでしょ?
オイラも煎餅は、お気に入りのを、旅のお供にしたいからね~。
正宗公には、ご機嫌うるわしゅう、…って、挨拶してくよん。
うん
みたお 2010/08/18 19:37
仙台は牛タンだよ~~
沢山種類があるみたいだから
爆走しておいでぇ~~~^o^/~~
 ハナユビ 2010/08/18 20:15
よっしゃ~!!
やぱpり牛タンとテールスープだよね~。
米沢牛も、食いたいな。
あぁ~、腹コンはまたまた諦めムードだな~。
うん
千尋 2010/08/18 20:15
独眼竜 政宗だね。
「伊達者」になってきてくだされ~!!

旅のしおり・お菓子・着替え
マメなお父さんでいいなぁヽ(^。^)ノ

いっぱい楽しんできてください。
 ハナユビ 2010/08/18 20:19
あっざぁぁぁぁす!
いってきまぁぁぁぁぁす!
遠足は、帰ってくるまでが遠足っす。
食って、食って、食って、食いまくって、無事に帰ってくるよ~ん。
うん
コミュ 2010/08/18 20:34
牛タンがおいしいんですよね。
準備万端整いました~
て感じなんで、楽しんできてくださーい
 ハナユビ 2010/08/18 20:45
問題は、うちの娘が牛タン食えるか!?ってことでして。
娘が食いたくない!ってゴネても、絶対に牛タン屋さんに入っちゃうけどね~。(笑)
とにかく、あっざぁぁぁぁす!
行ってきまぁぁぁぁすっ!!
うん
紗羅月 2010/08/18 21:22
仙台はやっぱり牛タンで利休が有名ですよ~。
ランチはお安いはずです。

伊達政宗の蝋人形があるとこはあんまりおすすめしません。
だってBASARAのイメージとかけ離れちゃってますから~
外にあるパネルでとどめておくのが吉です。

あとは手焼き笹かまとずんだ餅を食べてくるといいかもです。
 ハナユビ 2010/08/18 22:59
助言、あざぁぁ~す!
全部アグリーで~す。
全ての助言、採用させていただきます。
楽しみだな~。ずんだモチ~。
うん
うみのおとこ 2010/08/18 21:40
いってらしゃい~、仙台少しは涼しいのかな
胃液は吐かなくていいからたっぷり楽しんで来てください
 ハナユビ 2010/08/18 23:02
気候は良さげだけど、アテに出来ないね~。
とにかく、グルメツアーとして、行ってまいりま~す♪
うん
tomytomy 2010/08/19 07:31
牛タンいいっすねえ。以前夏に東北旅行したとき、蔵王にも行きました。
お釜とよばれる火口湖が綺麗で涼しかったなあ。
ガッツリ食を満喫して、楽しい旅行を!
 ハナユビ 2010/08/19 09:03
あざぁぁ~す!
今回は、食の無礼講っす~。
牛タンは外せませ~ん。
とにかく、食ってきま~す。
うん
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