夏バテの影響ではなく、精進の賜だな！
うん。

だと良いな～。
前月は結構、チャランポランだったんだ。
うん

私も、先月は、摂取量(平均)　1317.55 kcal。「摂取目安(平均)　1221 ～ 2137 kcal』なので、良いバランスだそうです．頑張って維持しないと。
ハナユビさんもなんだかんだ言って体重減ってるし．良かったね。

やりますな～。
良いバランス維持は、規則正しい生活習慣の証拠さ。
おたがいがんばんべ～。
うん

ひょうひょうとした調子日記でありながら、結果が出てるからすごいですねえ。
いつも感嘆してしまいますよ。

ひょうひょうとして見えるのは、多分　小心者の証なのよ～ん。
体重が減ってるんは、多分　バテバテだからだと思うんだ～。
うん

ほらね。やっぱり、さらりとやってのけるんだよね～

さらり～と出来ればいいんだけどさ～。
上がったり、下がったりのジェットコースター状態なんだよね。
いつもいつも、月末にツジツマあわせだよ。
うん

ワシも見習わなくちゃ･･･
ってもユビたんまだ若いからな･･
ワシ摂取カロリーは少ないのに運動しないから
体重は増えるばかり･･（＞＜）
全ては秋から、秋から！
去年もそう思った気がするなぁ･･･
んだ･･

とにかくさ、涼しくなってからにしたほうが、いいと思うよ～。
今日も、クラクラしちゃって、走るの止めて、歩いて…
歩くの止めて、バスに乗っちゃったよ…。
うん

体重が減ると基礎代謝も減ってしまうよね。
それにしても、体重も体脂肪率もいまだ減少してる。すごい!!

この夏はいかにして夏バテしないか。

にしても・・今年は暑すぎまっする。

体重も、結果的には減ったけど、基礎代謝が減ると、運動不足を感じるね。
でも、真昼間は運動できないよ…。
夏バテには、お互いに木をつけよう。
…と、言いながら、既にデビューしてまする～。
うん

何だかんだでも、体重と体脂肪が減っているんだよね～。
仕事が忙しそうだけど、8月がんばりましょう。

とりあえず、そこんところは減りますた～。
でも、腹筋は育ってないッス～。（泣）
とにかく、夏バテにはお互いに気をつけまくりってことで～。
頑張りましょ～っ！！
うん

いつもココにくると嫉妬しちゃうんだよな～。

いやいや、コルさんのアグレッシブさに、オイラはいつも嫉妬中ッス～。
かなりね～。
うん