↑:仕事が終わりませんでしたわ…。しくしく【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:仕事が終わりませんでしたわ…。しくしく
10年07月31日(土)

↑:仕事が終わりませんでしたわ…。しくしく

< ↑:残業っす~!  | ↑:7月の収支報告 >
昨日、遅くまで仕事を頑張ったんだけどな~。
終わらなかったから、今日か明日は仕事だよ。

と言いつつ、朝っぱらから仕事したくないから、軽く走ってきた。
やっぱり、朝RUNは爽やかだぜ~。

【記録グラフ】
筋肉量
59.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1743kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2420kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
パンケーキ(1人前) 299 kcal
ウインナーソーセージ(2人前) 128 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
13時
コープ コーンフレーク チョコ(1人前) 320 kcal
鳥の軟骨揚げ(1人前) 200 kcal
岩塚製菓 煎餅(5人前) 250 kcal
21時
ご飯 中 (1.2人前) 282 kcal
アジフライ(1.5人前) 367 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
コープ みつ豆(0.6人前) 107 kcal
ご飯 中 (1.2人前) 282 kcal
  2420 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/07/31 08:51
お仕事大変@@
来週は、うみさんのいない鳥取@@
そこで、朝から走るのがすごいね。。。
 ハナユビ 2010/07/31 18:52
鳥取は遠いんだよね~。
その前に、名古屋と大阪のおまけつき…。
こんな調子で、暫く走らないとフラストレーションが貯金されちゃってね。
うん
みたお 2010/07/31 09:31
おぉ~・・・
それはそれは・・・
その気持ち分かるなぁ~
なんか憂鬱だよね・・そんな時って・・・
でもやらない訳にも行かないし・・・
大変だけど頑張ってちょ!
 ハナユビ 2010/07/31 18:54
結局今日は、グデグデでやる気も起きず。
かといって、だるいのは取れず。
思い切って寝ちゃったよ。
明日ですな。
うん
芽多忙鰻太郎 2010/07/31 09:41
あれ?
いつもの、日記の最後の「うん」がない・・・。
よほど疲れてるのねん。
 ハナユビ 2010/07/31 18:55
本当だ!!
自分でも知らずにペースが乱れちょる!!
カラダカラに投稿し始めて、初だよぉ。
記念だな~。
うん
liberty 2010/07/31 10:09
走るとか歩くのはやっぱりいいですね。気持ち画像はいい。今ウォーキング中でーす。
 ハナユビ 2010/07/31 18:57
歩くのは、歩くなりに…
走るのは、走るなりに気持ちいいよね。
ウォーキング中に、ありがと~!!
うん
けろけろりん 2010/07/31 10:24
お暑いなかご苦労様ーでーす。
ガリガリ君でも食べてやる気アップしてくださいまし。
 ハナユビ 2010/07/31 18:58
記録はしてないけど、買っちゃったよ!
当然、ソーダ味さ。
コーラも捨てがたいけど、少しカロリーが高いんだ。
うん
SxS 2010/07/31 10:49
あ~本当ですね「うん」がありませんね(?_?)
疲れが残らない程度に仕事してくださいね<(_ _)>
 ハナユビ 2010/07/31 18:59
これ、いつもだと無意識に入れてるんだ。
今回は、何かが狂ってるな……。
> 疲れが残らない程度に仕事してくださいね<(_ _)>
あざぁぁぁぁす!
そうするよ~。
うん
やすやっさん 2010/07/31 14:40
ああ、朝ランしたかった。
間が悪。朝に大雨でした。
 ハナユビ 2010/07/31 19:00
雨だったんだ~。
こっちは、一昨日あたりがひどかったよ。
雨で走れないと、滅入るよね…。
うん
ボンド88 2010/07/31 16:30
ご苦労様です。
私も今朝、自転車で朝RUNです(^_^)
行き先が職場と言うのがちょっと難ですが・・・(^_^;)
 ハナユビ 2010/07/31 19:01
> 行き先が職場と言うのがちょっと難ですが・・・(^_^;)
嫌だよね…。
気持ちが分かるよ…。
休日は、仕事のことをコレッポッチも思い出したくないもんね。
うん
紗羅月 2010/07/31 20:12
休みの日はお休みしたいですよねぇ。
うちの職場の人、いつも朝自転車こいでるそうですが
「疲れた」という言葉は口にしてはいけないそうです。
そしたら嫁にやめろ、って言われちゃうとか~
 ハナユビ 2010/08/01 10:44
ね~、身体は完全週休2日制に合わせて、ウィークデーは全開で仕事してるからさ。
休みの日にも仕事だと、翌週がヨレヨレになっちゃうんだ。
> そしたら嫁にやめろ、って言われちゃうとか~
あははっ!!
止めれるもんなら、止めたいね~。
うん
どんぐり27 2010/07/31 22:03
ランか〜気持ちよかった?
仕事ね、、、週末にもっていやだよね、、、でも頑張ってね。
 ハナユビ 2010/08/01 10:44
ガンバっちゃうよ~!
そっちも頑張ってね~。
うん
mommomo 2010/08/01 08:08
走って、リフレッシュ !!

さすがです !!!  ヽ(`ー´(@@;)ゝ 
 ハナユビ 2010/08/01 10:47
オイラも、こんなに走る奴に変貌するとは、思わなかったよぉ。
さぁ!みんなも一緒に走ろ~っ!!
とは、言うけど、無理しないほうがいいよ。
走ってリフレッシュできるようになったの、ダイエット初めて3ヶ月以上立ってからだもんね。
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする