↑:残業っす~!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日(金)

↑:残業っす~!

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今日は、クォーターエンドでございます。
数字の整理と、3ヶ月間の総括報告書作成で、残業だよ~。

後少しで明日なので、巡回ができませぬ~!
ゴメンね、ゴメンね~。

うん

【記録グラフ】
筋肉量
59.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1732kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1803kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
森永 ビスケット チョイス(5人前) 240 kcal
22時
サンクス おにぎり 紅鮭(3人前) 537 kcal
ほっかほっか亭 親子丼(1人前) 749 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー(1人前) 136 kcal
23時
龍口食品 龍口春雨 チャンポン(0.9人前) 141 kcal
  1803 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/07/30 10:43
久しぶりに顔出したと思ったら、3日連チャンでコメント一番!! ・・・てか、ちゃんと日記書いてからコメ入れろよって叱られそうだけど。。。

ありゃ?体脂肪率、ちっとばかし戻ったのねん。 でもま、この程度の戻り方なら問題ナシだニャ。
 ハナユビ 2010/07/31 08:35
一番乗りおめでとう~!!
…てか、日記前でも全然問題ないよ~ん。結構楽しみだしね~。
体脂肪は、上がったり下がったり、忙しいんだ。
性格出ちゃってるよ~。
うん
tomytomy 2010/07/31 06:15
いい数字が出るといいですねえ。
頑張っていきましょう。
 ハナユビ 2010/07/31 08:37
あっざぁぁぁす。
ちなみに、こんクォーターまでは、目標が低いからそこそこなんだ。
問題は後半戦でさ。
行くも地獄、引くも地獄……。
うん
杏宏ママ 2010/07/31 07:35
あらあら、相変わらず忙しいねぇ・・・
 ハナユビ 2010/07/31 08:38
へっへっへっへっへっ~。
来週も忙しくてさ…。
鳥取に行くんだぁ~。
うん
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