↑:今日も、名古屋でございますが、何か?【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日(月)

↑:今日も、名古屋でございますが、何か?

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今日も、名古屋でございますが、何か?(実は大垣)
もう、自分の家が何県にあるのか、わからんナ~。(笑)

でも、今日は長居しないよ~ん。
午前中の打ち合わせが終わったら、品川に戻るもんね。

今週は、この出張をもって、遠出は終了。
少しは、ペースを落としたいな~。

腹コンも、〆切間近だしね~。

うん。


【記録グラフ】
筋肉量
59.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1753kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1985kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー トッピンチョコ(1.5人前) 285 kcal
13時
ご飯 中 (1.3人前) 306 kcal
白身魚のフライ(1人前) 279 kcal
イカフライ(1人前) 256 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
豆腐 (0.5人前) 41.4 kcal
22時
チヂミ(1.4人前) 507 kcal
赤福 赤福(1人前) 85 kcal
ふかひれスープ(0.5人前) 53.5 kcal
ヨーグルト(加糖)(1人前) 67 kcal
  1985 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/08/30 09:27
頑張って~!!
さて、僕もそろそろ、腹コンレンジャーとして、頑張ろうかなぁ・・・
祭は2日間お預けだな・・・
 ハナユビ 2010/08/30 21:01
夏バテにムチ打って、腹コン頑張るかい~っ!
って、ほとんどカラ元気っす~っ!(涙)
うん
どんぐり27 2010/08/30 12:16
>少しは、ペースを落としたいな~。
そうね、、、ちょっと超忙しかったもんね。自分で調節出来るならしたほうが良いよね、、、
 ハナユビ 2010/08/30 20:58
今週からペースダウンしますわ。
マジでキツいっす~。
もう、若くないんだな~。(泣)
うん
みたお 2010/08/30 13:33
お疲れ様~
出張が多いねぇ~・・
暑いのに大変だなぁ・・
これじゃ休みに大爆発するのは分かるよ!
今夜も大爆発かな~~
んだ^^
 ハナユビ 2010/08/30 20:55
今夜も大爆発いきまぁ~す。
夏バテなのに食欲増進じゃ、シャレにならないんだけどね~。
うん
どりり 2010/08/30 15:26
猛烈な勢いで働いておられますよね~!
そんな中でダイエットを健康的に成功させてるなんて、
私には神の領域にいるお方のように思えてなりませんよ(^^;
 ハナユビ 2010/08/30 20:52
あっざぁぁす♪
でも、自分もなぜダイエット出来たのか、謎なのね~。
一日5食も腹に入れてますた~。
うん
tomytomy 2010/08/30 20:31
出張は移動だけで疲れますよねー。
おまけにこの暑さ。ご苦労様です。
私も来週、品川に行きますが、大阪の方が暑いと思っています。
 ハナユビ 2010/08/30 20:48
品川なのね~。
時間があったら、我が社に寄ってちょ~よ。
って、旅行じゃないもんね~。
ちなみに、大阪より2度くらい、低いと思うな~。
うん
うん
紗羅月 2010/08/30 21:57
実はそうやってカラダカラメンバーと密会してる!
わけじゃないですよね。。。
移動だけでも疲れますねぇ。
しばらく落ち着くといいですね。
 ハナユビ 2010/08/30 22:35
そうだったら、出張も楽しいんだけどね~。
そんなのないから、疲れちゃって~。
うん
mommomo 2010/08/31 07:52
各地の美味しい誘惑~♪ ・・・ な~んて、仕事だからそうそうね。

疲れ、溜めないようにね^^。
 ハナユビ 2010/08/31 11:00
あざぁぁぁす♪
程よぉ~く、疲れが溜まってきたよん。
チト、身体を動かすのが億劫なんだ~。
ネジをまきなおさないとねっ。
うん
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