?:今日は名古屋にいま~す。【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日(水)

?:今日は名古屋にいま~す。

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?:今日は名古屋にいま~す。 画像1
今日は、名古屋出張だよ~ん。
はぁ~りきって、仕事に勤しんじゃうよん。(昨日と同じこと書いてる…ふっ)

ちょっと、昨日の暑さに当てられて、身体的にきついッスね~。
しかも、ホテルの部屋の乾燥が著しく、睡眠不足…。

こりゃ、張り切っていくくらいで、ちょうどいいかもしれんなぁ。
とにかく、忙しいうちが華っつ~ことで~。

ちなみに、泊まったホテルはちっちゃい安ホテル。
オイラのルームナンバーは1308号ね。

ちいさいくせに、番号のでかさは一丁前だな~、と思いつつ3階に上がったの。
308号室にキーを挿したら、入るんだけど回らない…。

そう、本当に13階まであって、1308号室が実在したってわけ。
ハズカシな~。(泣)

308号室の住人に、謝っちゃったよ…。
このホテルが13階まであったなんて、世の中不思議なことがあるもんだ~。

単に、ボケてただけです…。

うん。

==============================================
筋肉量が、減少しているっぽいので、昼食は
ガーリックハンバーグ定食とさせていただきます。
タンパク質を摂らないとね。

うん。


【記録グラフ】
食事の記録
2781kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ampm おにぎり(1人前) 185 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本(1人前) 107 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
13時
ガーリックハンバーグ定食(1人前) 1200 kcal
20時
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
ナスの天ぷら(天つゆ)(2人前) 258 kcal
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
  2781 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/08/25 07:49
今日は名古屋か!
忙しいね~
 ハナユビ 2010/08/26 09:18
オイラの職業は、ツアーガイドじゃないんだけどね~。(笑)
移動が多すぎだよね~。
うん
けろけろりん 2010/08/25 09:12
今日は名古屋っすかー、お仕事ぐぁんばってくらさい。
名古屋は何回か真夏にめえりやしたが
東京と同じぐらいに暑いっすよねー。
 ハナユビ 2010/08/26 09:20
もぉ~、暑いのヘチマだのと言ってられないくらい、暑かったぉぉ。(涙)
コンビニとか入って、涼んだりしてるんだ。
そうでもなしないと、ゆでだこになっちゃう。
うん
どんぐり27 2010/08/25 09:39
>単に、ボケてただけです…。
働き過ぎじゃない???気をつけてね。
 ハナユビ 2010/08/26 09:21
ちょっと、自分でもヤバイなぁ~と思ったよ。(笑)
ちょっと、落ち着いて生きないとねっ♪
うん
どりり 2010/08/25 14:19
わはは。疲れてますね(^^;
 ハナユビ 2010/08/26 09:21
ヘトヘトですぅぅ~♪(笑)
うん
ボンド88 2010/08/25 18:24
やっちゃいましたか、暑さのせい・・・
私も今日仕事でお客さんの家に行って、中に入って用事を済ませるまでの1時間ほどの間、領収書などの大切なものの入ったかばんをお客さんの家の前に置き忘れました(>_<)
しかし、なくなることもなくそのまま残っていたのでよかったです(^_^;)
暑さで、ぼけていました。お互い、気をつけましょお♪
 ハナユビ 2010/08/26 09:22
良かったね~、大事に至らなくて。
ホンに、お互いに気をつけましょうね~、いやマジで。
うん
tomytomy 2010/08/25 20:11
思い込みましたね。今夜はよく眠れますように。
 ハナユビ 2010/08/26 09:23
やっぱり、我が家が一番バイっ!!
轟眠爆睡でございましたわ~。
うん
コルニャッゴ 2010/08/25 23:02
あ~、無性にハンバーグが食べたくなってきたぁ。
ハクション大魔王も気絶もんだ~。
 ハナユビ 2010/08/26 09:25
いや~、隣にハクション大魔王がいたら、ヨダレで池ができてたと思うよん。
うん
みたお 2010/08/26 00:56
栄養付けて頑張んなよ~~
この暑さの中、体力の消耗も激しいだろうからね!
ハ・・ハンバーグ・・・イカンイカン・・コンナジカンニ・・(><;
 ハナユビ 2010/08/26 09:26
た・た・たんぱく質…、たんぱく質をくれぇぇぇ~!
と、身体が訴えていましてね。
ガッツリと食わせていただきました~。
うん
千尋 2010/08/26 07:10
うわぁ~(^。^)
ハンバーグ 美味しそう♡

そうそう!! 体力つけて頑張ってください。
13階の話。。。疲れていたんだねぇ?!
 ハナユビ 2010/08/26 09:28
あっざぁぁぁぁすっ!
ちょっと、ブラックアウトしてたかもしれませ~ん。
しかも、すぐ間違いに気づかなかったところが、ヤバイんだ。
うん
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