実験開始?【禁煙23日目】【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>実験開始?【禁煙23日目】
10年09月06日(月)

実験開始?【禁煙23日目】

< ゆめ 【禁煙22日...  | 禁酒【禁煙24日目... >
【今日やった運動】
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 5km@11.7km/h +0.3Kmウォーキング [370Kcal]

【運動した時間】
90分+α

【今日の感想】
まぁなんといいますか、
今日も増量ですっ<(T◇T)>

やっぱ食うもん減らさんと、
いかんのかもしれませんっ(涙)


でぇ今日から正確には、昨日の夜から、
イントラ○さんお奨めの、サプリを勝手に自己解釈して、
そのサプリの主成分の元を、また購入。。。
それは、なんだと、言われそうですが、
イントラ○さんとぷよさんとの秘密ですっ(笑)
 ※○さんに報告済みですが、苦笑いしてましたw(ヒイてたとも言う(汗)))

前回は強力に体重増えましたが@@;
今回は、どんな効能があるのでしょうか?

こりない性分ですが、
酷い目あわないと、気がすまないのでしょうか?

運動との相関関係を示す実験をしたいと思いますっ
 ※実験は、大好きですwww



以上 ( ̄◇ ̄)ゞ

//


【記録グラフ】
運動消費カロリー
770kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.8%
体脂肪率(%) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
基礎代謝
1791kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
筋肉量
61.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
食事の記録
2622kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.75kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 172 kcal
9時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml(1人前) 223 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー(1人前) 335 kcal
12時
不明180(1人前) 180 kcal
米屋 大福(1人前) 257 kcal
13時
森永乳業 ミルクティー(1人前) 111 kcal
15時
不明371(1人前) 371 kcal
23時
ビーフカレーライス(0.8人前) 724 kcal
モンテール 牛乳と卵のシュークリーム(1人前) 250 kcal
  2622 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぷよウリ 2010/09/07 23:53
わしはちゃんと「そのもの」を買ってるというのに、
zukanさんときたら。。。
 zukan 2010/09/08 17:31
主成分万歳!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする