筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2010年09月
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筋肉量のグラフ
日別データ（9月）

9月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(水) 61.15kg -0.2kg   2.05kg ９月１日戯言☆異常【禁煙１８日...  
9月2日(木) 60kg -1.15kg   0.9kg ９月ＨＧＺエアロ1週目：クック...  
9月3日(金) 59.7kg -0.3kg   0.6kg 我慢・不足・痙攣【禁煙２０日目...  
9月4日(土)       薬害？疲れ？メンタル弱？【禁煙...  
9月5日(日)       ゆめ　【禁煙２２日目】  
9月6日(月) 61.4kg +1.7kg   2.3kg 実験開始？【禁煙２３日目】  
9月7日(火)       禁酒【禁煙２４日目】  
9月8日(水) 61kg -0.4kg   1.9kg 外来と断薬と牛鍋とボトムズ？【...  
9月9日(木) 61.55kg +0.55kg   2.45kg ＨＧＺ & ＳＯＭ d...  
9月10日(金) 60kg -1.55kg   0.9kg 明日のために【禁煙２７日目】  
9月11日(土)       おっさん(俺ｗ)はフラフラのボ...  
9月12日(日)       臨時欠席【禁煙２９日目】  
9月13日(月) 61.25kg +1.25kg   2.15kg 今日から傾斜付き【禁煙３０日目...  
9月14日(火)       戒め【禁煙３１日目】  
9月15日(水) 61.9kg +0.65kg   2.8kg 増える基礎代謝量？【禁煙３２日...  
9月16日(木) 62.9kg +1kg   3.8kg ますます増える体重＠＠；【禁煙...  
9月17日(金) 61.95kg -0.95kg   2.85kg デビュー：Ｘ－５５とビニールテ...  
9月18日(土)       自己修復計画？【禁煙３５日目】  
9月19日(日)       体力急低下中ヾ(T^T)【禁煙...  
9月20日(月)       AroundＸＸ【禁煙３７日目...  
9月21日(火)       スパイラル地獄【禁煙３８日目】  
9月22日(水) 62.35kg +0.4kg   3.25kg 外来・調整モード【禁煙３９日目...  
9月23日(木)       秋分の日【禁煙４０日目】  
9月24日(金)       空白の日【禁煙４１日目】  
9月25日(土)       大阪城公園４時間走【禁煙４２日...  
9月26日(日)       ダメージは、やはり【禁煙４３日...  
9月27日(月) 59.55kg -2.8kg   0.45kg 尻痛復活＋体重減【禁煙４４日目...  
9月28日(火)       よこはま【禁煙４５日目】  
9月29日(水) 63.25kg +3.7kg   4.15kg 暴飲暴食二日目【禁煙４６日目】  
9月30日(木)       ９月ＨＧＺエアロ最終週【禁煙４...  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 61.28kg （先月：60.03kg）
増減値（今月） 1.90kg （先月：2kg）
最高値（今月） 63.25kg （先月：61.35kg）
最低値（今月） 59.55kg （先月：59.10kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと1.65kg）
総合データ（～9月）
平均値 59.52kg
増減値 4.15kg
最高値 63.25kg（記録日：2010/09/29）
最低値 57.50kg（記録日：2010/05/26）