体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(水) 9.3% 0%   -4.5% ９月１日戯言☆異常【禁煙１８日...  
9月2日(木) 9.9% +0.6%   -3.9% ９月ＨＧＺエアロ1週目：クック...  
9月3日(金) 10% +0.1%   -3.8% 我慢・不足・痙攣【禁煙２０日目...  
9月4日(土)       薬害？疲れ？メンタル弱？【禁煙...  
9月5日(日)       ゆめ　【禁煙２２日目】  
9月6日(月) 9.8% -0.2%   -4% 実験開始？【禁煙２３日目】  
9月7日(火)       禁酒【禁煙２４日目】  
9月8日(水) 9.6% -0.2%   -4.2% 外来と断薬と牛鍋とボトムズ？【...  
9月9日(木) 9.9% +0.3%   -3.9% ＨＧＺ & ＳＯＭ d...  
9月10日(金) 10.1% +0.2%   -3.7% 明日のために【禁煙２７日目】  
9月11日(土)       おっさん(俺ｗ)はフラフラのボ...  
9月12日(日)       臨時欠席【禁煙２９日目】  
9月13日(月) 9.8% -0.3%   -4% 今日から傾斜付き【禁煙３０日目...  
9月14日(火)       戒め【禁煙３１日目】  
9月15日(水) 9.2% -0.6%   -4.6% 増える基礎代謝量？【禁煙３２日...  
9月16日(木) 9.4% +0.2%   -4.4% ますます増える体重＠＠；【禁煙...  
9月17日(金) 9.7% +0.3%   -4.1% デビュー：Ｘ－５５とビニールテ...  
9月18日(土)       自己修復計画？【禁煙３５日目】  
9月19日(日)       体力急低下中ヾ(T^T)【禁煙...  
9月20日(月)       AroundＸＸ【禁煙３７日目...  
9月21日(火)       スパイラル地獄【禁煙３８日目】  
9月22日(水) 9.2% -0.5%   -4.6% 外来・調整モード【禁煙３９日目...  
9月23日(木)       秋分の日【禁煙４０日目】  
9月24日(金)       空白の日【禁煙４１日目】  
9月25日(土)       大阪城公園４時間走【禁煙４２日...  
9月26日(日)       ダメージは、やはり【禁煙４３日...  
9月27日(月) 10.2% +1%   -3.6% 尻痛復活＋体重減【禁煙４４日目...  
9月28日(火)       よこはま【禁煙４５日目】  
9月29日(水) 9% -1.2%   -4.8% 暴飲暴食二日目【禁煙４６日目】  
9月30日(木)       ９月ＨＧＺエアロ最終週【禁煙４...  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 9.65% （先月：9.92%）
増減値（今月） -0.30% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 10.20% （先月：10.50%）
最低値（今月） 9% （先月：9.30%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.30%）
総合データ（～9月）
平均値 12.58%
増減値 -4.80%
最高値 17.10%（記録日：2008/09/29）
最低値 8.80%（記録日：2010/06/07）