新しい週が始まった【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

新しい週が始まった
< 当直中４ 　｜　最近 >
頑張ろう。
毎日明るく平穏にみんなとコミュニケーションをとりながら暮らそう。

心と体の健康に注意してストレスを溜めないように心がけよう。

今週は30キロ走ることを目標にしませう。

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
85mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
71分
ジョギング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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