今日は休足日【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

今日は休足日
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【今日やった運動】
今日は休足日
【運動した時間】
自転車通勤のみの予定
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
心拍数
50回
心拍数（回） のグラフ
 		食事の記録
1064kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リブ・ラボラトリーズ アクアクイックゼリー（1人前） 180 kcal
12時
リブ・ラボラトリーズ アクアクイックゼリー（1人前） 180 kcal
18時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（2人前） 200 kcal
トップバリュー 有機ブロッコリー（2人前） 165 kcal
  1064 kcal
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