no title【カズトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
19時
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
  1447 kcal
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