no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
8時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
13時
すき屋 牛丼弁当（1人前） 645 kcal
21時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
  1211 kcal
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