ビールがうまい【まあじいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

ビールがうまい
< no title 　｜　またからだを絞ろう... >
台風は北陸から関東のほうに抜けていったとか、
最近台風のコースもよくわかりません。
とにかく、少しひんやりした風を感じながら飲むビールがうまい。
運動のあとのビールがうまいと思えるほど、外で動けるのはまだもう少し先か...

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
30回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		腹囲
83.5cm
腹囲（cm） のグラフ
万歩計
11062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
横腹筋（左右各）
30回
横腹筋（左右各）（回） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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