tomytomyさん
最新の記録ノート
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10年09月08日(水)
ボウル・アローン |
< ビールは太らないの...
| 出張最終日 >
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昨日、出張で東京入りした。 ホテルにチェックインし、次の日からの会議に備えて準備をしようとPCを立ち上げたが、 ビール飲んだらやる気が失せてしまった。 何気なく部屋に備え付けのホテルパンフレットを見ていると、 ”寝る前1000円ボウリングプラン”のチラシが目に入った。
「ご宿泊のお客様への特別プラン。 寝る前の適度な有酸素運動でダイエット効果抜群!ストレス発散にも最適! この機会をお見逃し無く! 2ゲーム(貸し靴付)」
ホテルにボウリング場が併設されている。 寝る前の適度な運動って良い響きぃ~。
しかし、わざわざ東京で一人ボウリングなんて…. そんな… 寂しいことを…….まさか…….やってしまった。
ボウリングは2年ぶりくらいだろうか。 大体アベレージ130くらいだが、このところの腹筋鍛錬で体幹は鍛えられているはず。
体がブレたりしないはずだ…スコアはきっと上がるだろう….絶対に….上がらなかった。
1ゲーム目 99(そ、そんなばかな!) 2ゲーム目 135(ホッ)
そこそこ空いていたので、一人でも浮くことはなかったが、 生まれて初めてのボウル・アローンだった。 もうやらないだろうなあ。
========================================================================================== ※「ストイック野郎の会」では6月から3ヶ月にわたって、腹コンを開催しています。 参加者達はこの3ヶ月の成果として、ビフォーアフター写真もしくはウエスト増減値を 9月1日~9月5日の間に下記にアップします。 http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_8519.html
つきましては、腹コンレンジャー達の努力のあとをご覧いただき、 誰が優勝者、「ふっKing」にふさわしいか、カラダカラのみなさんの冷静な目での 外部審査、「やじ馬投票」をぜひお願いします。ストイック野郎の会への入会は不要です。 やじ馬投票結果は腹コン審査員投票結果と合わせてポイントに加算されることになります。 お気軽に多数のご投票をお待ちしております。
下記のURLで投票をお願いします。
http://enq-maker.com/dAqv1H1 ========================================================================================== (昨日の運動)一人ボウリング(2ゲーム)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
9月7日の食事(1人前) |
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kcal |
14時 |
幕の内弁当(1人前) |
600 |
kcal |
19時 |
つけ麺(1人前) |
440 |
kcal |
餃子(1人前) |
382 |
kcal |
ビール(2人前) |
280 |
kcal |
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1701 |
kcal |
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