今日は休足日【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

今日は休足日
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【今日やった運動】
今日は休足日
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
心拍数
52回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
156mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
リブ・ラボラトリーズ アクアクイックゼリー（1人前） 180 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
14時
山崎製パン 吉野家牛肉まん（1人前） 219 kcal
15時
Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 775 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  2412 kcal
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