no title【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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< 今日は休足日 　｜　週末は雨っぽいので >
【今日やった運動】
ローラー
【運動した時間】
１時間
【新たな発見】
タイヤが裂けた。
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ミニッツメイド 朝リンゴ（1人前） 72 kcal
12時
リブ・ラボラトリーズ アクアクイックゼリー（1人前） 180 kcal
18時
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（1人前） 100 kcal
トップバリュー 有機ブロッコリー（1人前） 82.5 kcal
19時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
加ト吉 ごっつ旨いお好み焼き（1人前） 408 kcal
  1181 kcal
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