9月9日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

9月9日
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R感謝デー
橘寿司でボトル入れさせられた、、、

昼はまめさん、けんみんとMCTC　MTGランチ。

【記録グラフ】
食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日本コカ・コーラ ミニッツメイド 『朝の健康果実』オレンジ・ブレンド [カン] 280ml（2人前） 274 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
21時
寿司（1人前） 621 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
22時
ラーメン（0.7人前） 308 kcal
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
  2297 kcal
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