きのっちさん
最新の記録ノート
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10年09月10日(金)
心の健康 |
< うまかろーもん
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朝夕の空気が、すっかり秋らしくなってきた♪
でも、季節変わり目って苦手なんだよねぇ。 ま~た不眠症。朝方5時頃にならないと眠れな~い。(^_^;)
さて、昨日はフットサル女子会。 いつもの仲良し3人組で沖縄料理屋さんへ。
何を食べてもうまうま~♪ (≧∀≦*)
ゴーヤチャンプルー、家で作るよりうまいッ 〆に食べた「沖縄そば」のシーサーのかまぼこ?に胸きゅんッ♡ (〃∇〃)
どこで売っているんだろ?超欲しい!!(画像①)
オット...それは良いとして・・・(笑)
フットサルKちゃん、かなり心がお疲れの様子。 二人でYちゃんの到着を待っている間、お店で号泣されてビックリした!!
・・・OLさんも色々ありますね。微妙なお年頃ですし。う~ん。(-_-;)
じっくり話しに耳を傾け、言葉を慎重に選びながら語り合う。 1時間半語らい続けていたら、笑顔も戻った♪ 良かったぁ~(*^。^*)
最近 心が疲れてしまった友達がホント多い。 週に3~4回のペースで3人の友達から話を聞くことも。
みんな 頑張り過ぎちゃっているんだよね。 優しくて周りの人に気配りができて、敏感で繊細な子だからこそ悩んじゃう。 年齢的なものもあるんだろうな~
そんな中、「きのっちはいつも幸せそうだね」と言われる。
まぁ こんな私にだって悩みはあるけれど・・・ 基本的に けっこう幸せ~♡ (≧ω≦)b
だって、友がいて、家族がいて、それなりに健康で、 美味しいモノが食べられるんだもん♪
心の底から「ん~ 旨いッ♡ (≧∀≦*)」と思える機会が多いほど、 日々の悩みやストレスがどーでも良いことに思えちゃう気がする~♪
乗り越えられない山はない!! o(≧∇≦)○ と元気が出てくる!
あ~ 好きなものを飲み食いするって重要だわ。(笑)
と、いう事でぇ~!! 心の健康のためにも...
今夜も かんぱぁ~い!! (≧∇≦)ノ□ ヨッシャ。言い訳 完了!(爆)
『今年中に少しは痩せるぞ!2010』
昨日の結果発表!!
*1日1万歩【○】・・・お店を探してうろうろ。 *1日1回発汗【○】・・・まだまだ暑い。 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・休肝2日諦め~♪ *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・アイス食べちゃった♡
○ナイトウォーキング(1周)
野菜高騰対策~! お豆ちゃん(豆苗)4回収穫を目指すぞぉ!(画像②)
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