カプセル【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

カプセル
< 今日も雨 　｜　マスターズ前日 >
【今日のできごと】
今日は酸素カプセルに入りに行くので休足日
【今日の感想】
１時間カプセル入り

【記録グラフ】
心拍数
49回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ニッスイ 焼きカレー（1人前） 274 kcal
12時
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（1人前） 100 kcal
トップバリュー 有機ブロッコリー（1人前） 82.5 kcal
17時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（1人前） 259 kcal
18時
シノブフーズ エビハムエッグサンド（1人前） 414 kcal
サッポロ つぶたっぷり温州みかん（1人前） 156 kcal
20時
トップバリュ　グリーンアイ 有機サラダ野菜ミックス（1人前） 100 kcal
加ト吉 ごっつ旨いお好み焼き（1人前） 408 kcal
21時
トップバリュー ライトミール こんにゃくゼリー カロリー０ パインアップル味 （1人前） --- kcal
  1794 kcal
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