だるい【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

だるい
< 眠い 　｜　寒い >
【今日のできごと】
プチ健康診断した
【今日の感想】
疲れる

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（2人前） 20 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
こしょう（3人前） 1.1 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シメジの味噌汁（0.5人前） 51.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
焼きそば（0.3人前） 263 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前） 213 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
宮田 動物ビスケット（0.4人前） 264 kcal
22時
無印良品 マシュマロ（0.8人前） 270 kcal
  1963 kcal
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