日曜日　新米！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

日曜日　新米！
< 土曜日。 　｜　祝日　敬老の日。 >
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　スーパーで新米の特売！
　早速購入する。
【今日の感想】
　テニスの後　終日ゆっくり過ごせた連休2日目。

【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
白菜卵煮（1人前） 100 kcal
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ（1人前） 207 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
やさい鶏肉照り煮（1人前） 143 kcal
秋刀魚（1人前） 124 kcal
大根（1人前） 10.9 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
なすピーマン味噌いため（1人前） 161 kcal
きゃべつサーモンマリネ（1人前） 72.1 kcal
うのはな（1人前） 84.2 kcal
  1691 kcal
食事レポートを見る
コメント
Mogart 2010/09/19 21:38 
新米って、新米のテニスコーチかと思いました。あはははは！
 ﾏｰﾘｰ 2010/09/20 13:32 
あははは！
新米ちがいでした・・・・
家の近くは未だ稲刈り済んでませんが「新米｣表示に買ってしまいました！
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