サウナの後で【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

サウナの後で
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【今日のできごと】 PM3時　宮城湯に1番乗り　サウナ5分×3ラウンド　サウナの中でツボ押しを繰り返す

【今日の感想】 サウナに中でのツボ押し効果あり　クリエイト（薬局）の血圧測定器で血圧75ー141　血液サラサラ度　良好でした。

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
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